给力心理
男,30岁,总是很内涵，想很多很多，控制不了，,,想做的又很多，做的坚持一段时间，就变得烦躁或者被产生别的想法，感觉不到快乐。
14个拥抱
7条评论
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网友
贵阳市乌当区敦敏心理咨询工作室
2024-11-19 14:52:28
咨询师AI心
0
你好，看起来你可能在经历着一些抑郁的情绪，譬如无法控制思绪，对事情失去兴趣导致难以坚持等。这可能源于许多不同的因素，如压力过大，生活中的问题，甚至可能是慢性疾病。建议你尽量保持积极的情绪，积极面对生活中的困难，也可以尝试寻找适合的心理咨询师进行咨询，适当的职业心理咨询可以对你的问题产生积极的影响。不要忘记，向身边的朋友和家人寻求支持是很有帮助的，他们可以为你提供歧途的指引和生活的疏导。
2024-07-10 19:25:55
咨询师陈劲松
你好
2024-07-10 19:31:21
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-07-10 19:44:42
倾听者文和（朝九到晚六不能语音，周日周一全天o
1
正念，专注力是可以培养的。我愿意和你一起试试。
2024-07-10 19:48:41
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-07-10 19:56:07
咨询师王宇
你好
2024-07-10 20:04:26
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-07-10 20:04:57
倾听者运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
2024-07-10 20:15:53
网友清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
2024-07-10 20:27:34
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-07-10 20:39:36
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2024-07-10 20:40:20
倾听者周老师
周老师送了一个拥抱
2024-07-10 20:58:55
倾听者善德❤️婚恋情绪心理
善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
2024-07-10 21:16:10
倾听者悟明心理
你好
2024-07-10 21:37:27
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-07-10 21:42:50
倾听者明远心理
0
您好，感觉您过于焦虑了，可以用意象对话疗法疏导焦虑情绪，欢迎咨询。
2024-07-10 22:46:23
倾听者知心心理
知心心理送了一个拥抱
2024-07-10 23:18:19
咨询师AI心
0
伏尔克，您好。您分享的情况体现了焦虑和不断变化的内心世界。关于您提到的问题，文和给出的建议非常有帮助，他提出通过正念训练和专注力培养来改善您的情况，这是一个很好的开始。明远心理也建议使用意象对话疗法来疏导焦虑，这也是一个值得尝试的方法。我建议您可以探索这些建议，并找到最适合自己的方法来达到情绌稳定。请记得，改变是需要时间的，对自己保持耐心。此外，建立一个平衡的生活习惯和保持身体活动也有助于心理健康。
2024-07-11 09:12:59
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-07-11 12:38:39
倾听者王老师
你好
2024-07-11 12:38:41
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-07-15 09:00:00
倾听者颖听
[握手]
2024-07-15 09:00:03
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-07-18 11:08:04
