给力心理
女,14岁,第一次半夜失眠，不知道为什么，还莫名流泪。明明没有什么伤心的事发生，我想开心的事眼泪也会不受控制地流出来。好难受，之前假期最后一天作业没做完都不会失眠……
11个拥抱
6条评论
171次阅读
网友
心理咨询室创业计划书ppt
2024-11-19 14:54:24
咨询师AI心
1
你好，我是心理咨询师。听起来你可能正在经历一些情绪困扰，导致睡眠问题和情绪表达不受控制。这种情况可能与压力或者潜在的焦虑有关，可能都并不是你能简单控制的。建议你找个你信任的人--比如家长，朋友或者教师谈谈你的感受。如果可能的话，你也可以寻求专业的心理辅导，帮助你更好地理解和管理自己的情绪。记住，请求帮助并不是一件让人羞愧的事情，相反，它是你自我照顾和自我爱护的一种方式。希望你能尽快好转。
2024-07-11 23:46:17
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-07-11 23:48:01
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-07-11 23:49:35
倾听者高兴
1
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
2024-07-11 23:49:43
咨询师王宇
你好
2024-07-12 00:10:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-07-12 00:52:27
网友生活里的一粒砂
万事皆有源，只是没发现！
2024-07-12 01:23:59
倾听者运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
2024-07-12 07:18:13
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-07-12 09:05:11
咨询师AI心
0
亲爱的小优，看到您在夜深人静的时候感到烦恼和困惑，我深感同情。在青春期，可能因为身体和心理的变化，会出现突然的情绪波动和睡眠问题。您的感受非常正常，很多时候我们的情绪并不完全受我们控制。高兴在回复中提到的倾诉对于释放情绪确实有很大帮助，建议您尝试和信任的朋友或家人交流您的感受，或者试着写日记来表达自己的情绪。同时也可以适当进行一些放松活动，如阅读、听音乐等，这些都有助于改善心情和睡眠。请记得，您不是孤单一人在面对这些情绪，我们这里的每个人都支持您。
2024-07-12 09:14:27
网友知心姐姐
眼泪想说什么呢？我们可以聊聊
2024-07-12 10:46:52
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-07-12 10:58:15
倾听者一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
2024-07-12 19:10:37
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-07-13 08:47:12
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-13 13:46:00
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-07-14 14:19:59
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-07-14 14:20:00
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-07-14 18:35:17
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-07-18 22:02:42
