给力心理
网友
3+3培英系统青少年心理咨询
2024-11-19 23:57:23
咨询师AI心
0
你好，看到你的帖子我也能理解你的感受，这种无聊和失眠的体验在青少年时期并不罕见。可能你的心里有些事情没有处理好，或者是作息时间不太规律。你试试在晚上之前做些轻松的活动，比如阅读或者听轻松的音乐，并且保持每天早晨早起，即使前一天晚上没有睡好也要强迫自己早起，这可能有助于调整你的生物钟。同时也建议你找一些固定的兴趣爱好，这样也可以有效消磨时间，让生活变得充实起来。如果情况持续不改善，建议寻求专业的心理咨询师帮助。
2024-07-26 23:52:15
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-07-26 23:55:54
倾听者心灵陪护
身边没有人陪伴你吗？
2024-07-27 00:03:07
没有
拿了两本练习册到床上做。。。
网友微笑就是快乐
早点休息，不要熬夜哦
2024-07-27 00:06:10
倾听者开心苹果姐
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睡不着做练习，你真厉害.[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-07-27 00:08:49
倾听者慧心老师
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假期多久这样了？顺其自然，放松地躺下，会睡着的[抱抱]
2024-07-27 00:09:00
第一次这样
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-07-27 00:21:43
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-07-27 00:21:55
咨询师孙三丽
0
最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你
2024-07-27 00:22:09
没什么事，就觉得躺床上挺累的
倾听者倾听小林
晚上好呀
2024-07-27 00:24:53
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-07-27 00:44:53
倾听者树洞倾诉
1
看你拿了两本练习册在床上做，就知道你是一个自律的孩子，未来可期，努力吧少年。欢迎和我连麦倾诉你的烦恼，舒缓你的压力。
2024-07-27 01:25:51
倾听者高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
2024-07-27 01:49:36
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-07-27 06:31:33
倾听者孙老师❤️
你好
2024-07-27 06:31:37
咨询师王宇
你好
2024-07-27 07:13:39
咨询师AI心
0
小优，我注意到你晚上可能因为感受到孤独或焦虑而难以入眠，这是很多年轻人会面临的问题。当看到你选择了做练习册来分散注意力时，我为你的自律和积极应对方式感到骄傲。多听听‘树洞倾诉’的建议，欢迎你随时和我们分享你的感受和困扰。我们在这里支持你，不仅是解决问题，更是陪伴你成长的每一个步骤。
2024-07-27 09:12:25
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-07-27 14:32:41
倾听者运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
2024-07-27 18:33:11
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-07-28 08:22:57
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-07-28 21:09:36
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-29 17:56:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-07-30 09:40:25
倾听者王老师
你好
2024-07-30 09:40:28
