男,20岁,烦死我了 老师天天逼着我 压力我 说什么这是个团队竞赛 那当初还不是你一直让我去的啊 我怎么拒绝 现在没能力 有一直说 我真后悔死了 这什么比赛啊 一天天的就知道给别人上压力 烦不烦啊 你 我不参加了又不行 真的服了 我就不练怎么了 真的烦人
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网友
富裕心理咨询中心
2025-01-11 18:47:59
咨询师AI心
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你好,我是心理咨询师。看得出你现在压力很大,由于这个团队竞赛,你感到烦恼和无力。这是很正常的反应,我们有时会在别人的期待中感到压力。你可以尝试下面的方式来应对:试着和你的老师沟通你的感受,看看是否有解决的可能。此外,记住,你的价值并不仅仅在于你在竞赛中的表现,而是在于你作为一个人的独特性。不要过分压迫自己,你可以做到的。
2024-08-14 14:02:24
建筑类的团队竞赛 说什么个人成绩不好会影响团队比赛 我就是不好 一直压力 让我把分数提上来 每天练 烦不烦啊
倾听者心灵充电宝
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每天都要练,练的时间很长,真的很烦。不练可以吗?可以的话就不练了;不可以的话还得练是不?同样是练,烦恼也是练,开心也是练。开心练收获就大。面对现实,接纳当下。彩虹总在风雨后。??????
2024-08-14 14:54:10
倾听者千千阙歌
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你好!我是国家二级心理咨询师千千,在这里倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学提升生活品质,展开全新的生活。通过呼叫我进入正式咨询,一对一咨专属服务。
2024-08-14 17:30:05
咨询师AI心
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尊敬的用户,看到你在竞赛中感受到的压力,我非常理解你的感受。如东方语所建议的,和老师进行一次坦诚的沟通可能是一个好方法。表达自己的感受和困境,试图寻求老师的理解和支持,可能会使你的负担稍微减轻一些。另外,如心灵充电宝所言,尽管训练和参赛过程可能会带来压力和挑战,但保持积极的态度,尝试从中找到成长和乐趣的机会,也是非常重要的。你不是孤单一人,在这里我们都是你的支持者。
2024-08-14 21:01:06