给力心理
网友
疑神疑鬼免费心理咨询师在线答疑
2025-01-08 18:44:25
咨询师AI心
1
这可能是因为每个人的生活习惯和应对压力的方式不同，你可能过度依赖手机来获取娱乐和舒缓压力。值得注意的是，过度使用手机可以导致一系列问题，如睡眠不足、焦虑、抑郁等。你可以尝试调整自己的生活习惯，例如设定每天使用手机的时间，找到其他的兴趣爱好去替代手机，这样可以帮助你减少对手机的依赖。
2024-08-20 14:12:34
倾听者高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
2024-08-20 14:13:53
倾听者高兴聊吧
你好呀
2024-08-20 14:13:58
倾听者倾听.分析.解答。
倾听.分析.解答。送了一个拥抱
2024-08-20 14:16:14
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-08-20 14:16:18
倾听者孙老师❤️
你好
2024-08-20 14:16:23
沉迷抖音无法自拔
已经在出租屋里面躺平半年，刷手机抖音
倾听者明远心理
0
刷手机能暂时缓解自己的焦虑等负面情绪，但解决不了根本问题。欢迎咨询。
2024-08-20 14:25:13
咨询师王晓光
0
抖音是鱼目混杂的平台，有阳春白雪的真知灼见，更多的是下里巴人的瞎胡闹。不能把人分成369等，不说下里巴人，就是无所事事的人瞎胡闹，博流量、挣点小钱。人家博你眼球就为挣点钱糊口，对质量根本不负责。你却当日子过了。醒醒吧。
2024-08-20 14:28:20
倾听者云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
2024-08-20 14:30:46
网友风
还是有钱
2024-08-20 14:31:50
网友风
所以才会上瘾
2024-08-20 14:32:00
倾听者云风相伴
2
你好！现在对手机上瘾的人很多，尤其是很多短视频平台特别吸引人们的眼球，普遍的深层原因是缺乏亲密关系。当你发觉这个上瘾的行为带来了危害，意味着改变开始咯！先从觉察自己、照顾自己开始，多做一些家务或者户外活动，工作忙起来也会减少对手机的依赖呢！方便的时候多和家人、朋友在一起，多一些现实生活的互动，渐渐地就恢复社会功能了。
2024-08-20 14:34:46
倾听者至简情感陪伴
至简情感陪伴送了一个拥抱
2024-08-20 14:36:02
倾听者至简情感陪伴
期待与你交流，帮你走出迷雾
2024-08-20 14:36:19
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-08-20 14:36:42
倾听者千千阙歌
0
你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
2024-08-20 14:36:46
倾听者此刻心理
0
因为有一些人除了手机没有别的东西可以带给他快乐，很多其他的快乐是需要更高的支付成本去实现的，有一些快乐又是需要社交能力，是有门槛的
2024-08-20 14:42:58
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-08-20 14:46:48
倾听者倾听达人~格儿❤️
0
躺平半年刷抖音?生活生存的来源来自哪里？父母支援吗？
2024-08-20 14:50:22
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-08-20 14:51:12
咨询师胡维静
0
你好，你所谓的上瘾目前是发展到什么阶段了？可以具体聊聊
2024-08-20 14:51:45
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-08-20 14:52:56
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-08-20 15:19:14
倾听者阳光明媚
0
你产生了如此觉察就已经发生了改变，如果需要做出更多的改变，可以详细聊聊。
2024-08-20 15:27:04
倾听者琪琪倾听
社会功能丧失都包括哪些？想知道
2024-08-20 15:29:06
倾听者心语心理
心语心理送了一个拥抱
2024-08-20 15:31:57
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-08-20 15:56:50
倾听者柏霖
没活干又睡不着，那就得玩手机了呗
2024-08-20 17:18:05
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-08-20 17:18:07
咨询师王宇
你好
2024-08-20 18:16:52
不对不对，是有活干，我也会玩手机
干啥啥不行
我就是感觉工作耽误我玩手机，所以辞掉工作
倾听者梨娜疗愈
0
手机能带给你的快乐，你在现实生活中找不到，你在逃避什么
2024-08-20 20:02:19
咨询师AI心
0
尊敬的用户，来自您对手机依赖的困扰已经表达了深刻的反思。在现代社会，智能手机成为我们生活中不可或缺的一部分，却也容易让我们陷入过度依赖。建议您尝试参考'云风相伴' 的建议，开始调整您的日常活动，尝试寻找生活中其它的乐趣和满足感。同时，可以考虑与专业的心理咨询师如‘千千阙歌’进行更深入的交流与指导，帮助您逐步找回平衡，重拾社会功能。我们都在这里支持您，期待看到您渐入佳境的人生。
2024-08-20 21:07:04
倾听者青柠【倾诉陪伴】
青柠【倾诉陪伴】送了一个拥抱
2024-08-20 21:11:37
咨询师顾小茹
0
在出租屋躺了半年，说明你还有经济来源，只是可能在找工作中遇到困扰或其他状况，让你躲在抖音里逃避现实困扰，但你自己也隐隐担心，这样下去不行，与外界除了抖音已失去联系，没有了社会功能。能觉察就是好事，是改变的开始，但却不知如何打破僵局，是这样的吗？
2024-08-20 23:13:45
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-08-21 07:47:19
倾听者清风细语
清风细语送了一个拥抱
2024-08-21 16:06:30
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-09-03 06:57:55
