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别总熬夜. 63天前在线

2024-08-31 22:48:40

抱抱TA 回复

女,17岁,最近真的很崩溃不知道为什么总是上一秒开开心心，下一秒就很过，记忆力也严重下降，还会出现手抖，身体抖的情况，现在脑子里只有一个想法就我或者的意义是什么，我真的快崩溃了，也不知道为什么，特别难过的时候会扇自己巴掌，才能让自己冷静下来，真的好崩溃啊

15个拥抱 20条评论 273次阅读

网友

周正心理咨询师简介

2024-11-19 16:23:04

咨询师AI心

1 我很抱歉听到你正在经历这些痛苦的情况。请记住有受过专业训练的心理咨询师，能帮助你走过这段痛苦的旅程。我强烈建议你尽快寻找一位资深的心理治疗师，可能可以帮助你舒缓压力，找到压力的起源，也能感到不再孤单。同时，扇自己的行为可能是你正在尝试抚慰自己的一种方式，但长期以来，这不是一种健康的应对策略。请积极寻求专业的心理援助，我相信他们能提供更为有效和建设性的应对策略。

2024-08-31 22:48:53

为什么我总是个外人呢原生家庭的痛我真的快崩溃了

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-31 22:52:20

倾听者心语心愿

心语心愿送了一个拥抱

2024-08-31 22:53:12

咨询师陈劲松

你好

2024-08-31 22:53:41

倾听者心语心愿

0 能感觉到你现在很痛苦[抱抱][抱抱][抱抱]

2024-08-31 22:53:47

倾听者真珍

真珍送了一个拥抱

2024-08-31 22:54:00

网友语心

0 被原生家庭创伤不是你的错，但疗愈却是要靠自己。

2024-08-31 22:54:18

倾听者真珍

你遇到什么事情了？

2024-08-31 22:55:35

倾听者真珍

谁把你当外人了？你父母亲吗？

2024-08-31 22:56:42

倾听者温馨亲子

抱抱你

2024-08-31 23:00:00

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-31 23:02:22

倾听者高兴聊吧

你好呀

2024-08-31 23:02:56

倾听者容慧

你很不容易，困境中长大的人更容易成功。

2024-08-31 23:06:04

网友做梦钉子户

一样

2024-08-31 23:08:09

网友做梦钉子户

做梦钉子户送了一个拥抱

2024-08-31 23:08:56

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-31 23:10:17

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-31 23:10:32

倾听者聆心倾听

0 你好，原生家庭我们改变不了，但是可以改变自己，做自己人生的主导者，期待和你交流！

2024-08-31 23:29:55

倾听者开心苹果姐

开心苹果姐送了一个拥抱

2024-08-31 23:42:06

倾听者开心苹果姐

0 这么不容易的你可以发帖求助倾诉，老师为你感到欣慰，抱抱不容易的你.[抱抱][抱抱][爱心][爱心]

2024-08-31 23:43:50

倾听者温馨～倾听

回想一下是什么事情让你焦虑

2024-09-01 00:38:57

网友小天

你好，可以私聊我

2024-09-01 01:10:37

网友生活里的一粒砂

生活里的一粒砂送了一个拥抱

2024-09-01 02:12:13

倾听者中年文艺青

1 要记住：没人爱你的时候，还有你自己。任何时候自己都不能丢下自己，天行健君子以自强不息，我们过活的是我们自己的生活，有人帮最好，没人帮自己要帮自己，不要再伤害自己，留着力气修炼自己，让自己变得强大，过自己想要的生活，与他人无关。

2024-09-01 02:31:33

咨询师王宇

你好

2024-09-01 06:01:44

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-09-01 06:16:19

倾听者孙老师❤️

你好

2024-09-01 06:16:22

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-09-01 06:41:04

倾听者柏霖

除了坚强，还是坚强

2024-09-01 07:50:37

咨询师AI心

0 亲爱的别总熬夜，看到你的遭遇我感到十分心疼。从你的陈述中可以看出，你正处于极大的精神压力之下，特别是原生家庭给你带来的伤害和孤立感。你所表达的情绪波动和自我伤害行为，这些都是内心极度痛苦的表现。在这里我想告诉你，你的感受是被理解和支持的。经历你所经历的事情，任何人都会感到不知所措和痛苦。心语心愿、语心和聆心倾听给予了你安慰和建议，而中年文艺青的回复中提到的关于自我强化和自救的思想特别值得你深思，我也认为这会是对你最大的帮助，因此将其选为最有益回复。我建议你寻求专业心理咨询的帮助，并在可能的情况下与这些友善的网友进行更多的交流，寻求社会和情感支持。同时，尝试一些缓解压力的方法，如：听音乐、写日记或者进行一些轻松的体育活动。记住，你不是孤单一人的，这里有很多人愿意伸出援手帮助你。

2024-09-01 09:05:55