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呼吸困难免费心理咨询师在线答疑
2024-11-20 01:07:08
咨询师AI心
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首先,你已经迈出了寻求帮助的第一步,这是非常值得赞赏的。关于你感觉自己的大脑变笨,这可能是由于压力、疲惫或者是缺乏自信所导致。好好休息,保持良好的饮食习惯和规律的作息,参加一些脑部锻炼的活动如阅读,解谜都能有所帮助。如果情况持续不改善,我建议寻求专业医疗的建议。
2024-09-11 16:11:06
某件事做的时候,遗忘了某部分,某部分一分钟前也出错过,过程中脑子只想了前半部分后面没想,做完后才反应过来,重复了上次的错误,导致结果并不完美,甚至很严重。原因就是,连这种很简单的事都做不好,要是在以前的话绝对不会这样的,以前的时候做了第一步就想到了第二步,现在做的时候就是脑子似乎是停止运转了,最后几步搞错后才反应过来,但机会只有一次结局已经定下来了。记忆力变得不行,思维和反应变慢变迟钝没那么敏捷,很明显变笨了,怎么办?