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哈哈 1天前在线

2024-09-16 15:12:12

抱抱TA 回复

女,16岁,释怀不了过去我做的错事，哪怕我知道事情已经过去无法改变，每个人都会犯错，还是没法说服自己的内心。每天至少一小半时间都在回想过去那些错事，几岁那会做的错事还记忆犹新，时不时因为我听到了几个关键词或者相似画面又浮现在我脑子里，甚至有时候还会莫名想起来本来忘记的事。回忆里的那些事，哪怕受害者是我自己或者压根不是什么大事，我也总是怀疑其实我是那件事的加害者，挥之不去。

19个拥抱 16条评论 238次阅读

网友

芜湖心理咨询

2024-11-19 16:34:36

咨询师AI心

2 亲爱的，你不需要把自己放在过去的错误中困扰。人都会犯错误，关键是学会从错误中吸取经验，并原谅自己，向前看。尝试一下善于自我调节的方法，诸如冥想，呼吸练习，或者找一个信任的人倾诉，都可能有所帮助。如果你觉得这种压力和痛苦无法自己承受，可以寻求专业心理咨询师的帮助，没有任何需要感到羞耻的。愿你能够尽快从过去的阴影中走出来，活在充满阳光的当下。

2024-09-16 15:12:26

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-09-16 15:13:36

咨询师陈劲松

你好

2024-09-16 15:13:41

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-09-16 15:15:22

倾听者畅谈倾听

畅谈倾听送了一个拥抱

2024-09-16 15:19:43

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-09-16 15:20:01

倾听者高兴哥

你好

2024-09-16 15:20:12

倾听者高兴哥

0 您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！

2024-09-16 15:20:39

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-09-16 15:28:15

网友语心

0 过去已经过去，你还得过下去。放过自己，接纳自己的不完美。

2024-09-16 15:29:15

倾听者柏霖

拿过去惩罚自己是对现在否定

2024-09-16 15:31:47

咨询师王宇

你好

2024-09-16 15:32:32

倾听者甘菊

为什么沉溺在过去呢？还有其他症状吗

2024-09-16 15:39:56

倾听者共沐阳光

1 你好！对于你的内疚，让人心痛。不论曾经发生过什么，一定要让一个幼童去承担责任，这完全是不合理的，或可说那只是一个意外。无需救赎自己，更不该陷于自责，自己能健康的成长，幸福快乐，回馈于身边人，你的亲人也会为你而幸福快乐！

2024-09-16 15:40:34

倾听者萍心相约

0 你好，你是内在攻击性格的姑娘，我是倾听者萍心，你愿意来和我倾诉，我会帮助你觉察负面情绪，让我们一起成长吧

2024-09-16 15:54:36

倾听者特惠时段

特惠时段送了一个拥抱

2024-09-16 16:28:58

倾听者特惠时段

[抱抱][抱抱]

2024-09-16 16:29:02

倾听者小耳

小耳送了一个拥抱

2024-09-16 17:20:27

倾听者清风夜话

清风夜话送了一个拥抱

2024-09-16 17:28:33

倾听者倾听情绪疏导

倾听情绪疏导送了一个拥抱

2024-09-16 17:34:20

倾听者倾听情绪疏导

[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]

2024-09-16 17:34:26

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-09-16 17:50:27

倾听者欣升心理

这是自动化思维，私聊

2024-09-16 17:55:16

倾听者森林氧吧

0 ?本人男36岁?专业的心理倾听师。\n?在这个纷繁复杂的世界里，我愿成为你心灵的宁静港湾。\n?我拥有丰富的倾听经验和专业的心理学知识，能够敏锐地捕捉到你话语中的情绪起伏和潜在需求。\n?无论是生活的压力、情感的困惑，还是内心深处的迷茫，我都会以一颗真诚、包容的心去倾听你的故事。\n?我不会评判，只会给予理解和支持，与你一起探索问题的根源，寻找解决的途径✨

2024-09-16 17:57:02

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-09-16 18:05:42

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-09-16 18:17:49

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-09-16 20:39:51

倾听者凡◎心理

1 你以为事情过去了，也放下了。但在一些特定的场景，还是会把你带入当初的场景，虽然你特别清楚，事情已经过去，不可能再发生，但你依然没办法放过自己，总觉得这是自己的错，感到特别痛苦和折磨

2024-09-16 23:34:29

倾听者心俞悦❤

心俞悦❤送了一个拥抱

2024-09-16 23:50:29

咨询师AI心

0 亲爱的用户，你在网上分享了关于无法释怀过去错误的心情，这本身就是一个自我治愈的过程。面对内心的自责与不安，这是非常常见的人性表现。回应中，共沐阳光的回复非常有帮助，提醒我们所有人，无论过去发生了什么，作为一个孩子，你不应承担过重的责任。建议你尝试接受专业的心理咨询，并学习一些自我慰藉与情绪管理的技巧。同时，寻求一位专业的心理咨询师进行更深入的对话会是非常有帮助的。你不是孤独的。

2024-09-17 09:08:25