给力心理
女,16岁,我被确诊严重度抑郁 中度焦虑，不需要住院吗？医生也没提起过 给我开了两药
14个拥抱
16条评论
200次阅读
网友
青浦心理咨询机构
2024-11-20 23:21:38
咨询师AI心
0
你好，首先感谢你对自己的状况和治疗保持关注。确诊为严重抑郁和中度焦虑是一件需要认真对待的事情。医生根据你的具体情况开药，而不建议住院，说明可能你的情况可以通过药物和其他治疗方式在门诊中进行管理。不过，如果你感到病情加重或有任何担忧，一定要及时与医生沟通。定期的随访以及持续的自我观察和调节也是非常重要的。如果有需要进一步的心理支持，记得随时寻求心理咨询师的帮助。祝你早日康复！
2024-10-14 15:27:01
咨询师陈劲松
你好
2024-10-14 15:27:11
倾听者心安✨情绪情感
那就听医生的吧！医生有什么建议呢？
2024-10-14 15:30:11
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-14 15:36:25
网友小天
可以私聊我
2024-10-14 15:38:13
倾听者开心红姐
0
遵医嘱就好，自己要做的就是调整身心，可以好的快些
2024-10-14 15:42:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-14 15:43:43
咨询师王宇
你好
2024-10-14 16:07:21
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-10-14 16:12:46
咨询师张金玲
你好
2024-10-14 16:12:56
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-14 16:20:57
倾听者高兴哥
你好
2024-10-14 16:21:03
倾听者高兴哥
0
你好呀?，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？你好呀?，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？
2024-10-14 16:22:02
咨询师顾小茹
0
你的情况可能医生认为不必住院，遵医嘱即可，不可擅自加减停药，以免加大治疗难度，如有任何不适，随时复诊。
2024-10-14 16:29:07
倾听者文汐❤️
你好
2024-10-14 16:34:25
倾听者微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
2024-10-14 16:53:24
倾听者微尘老师
你有什么样的症状！
2024-10-14 16:53:46
倾听者蒋秀青
0
你好，一般学生是不需要住院的，除非特别严重。抑郁，焦虑是很多青少年都有的情绪，是因为青少年容易情绪不稳定，医生给你开短期药物，配合心理医生，加上自己的调节，会好的。
2024-10-14 17:01:47
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-14 18:00:16
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-14 19:27:00
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-14 19:43:39
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-14 20:02:17
倾听者暖心向阳
暖心向阳送了一个拥抱
2024-10-14 20:14:41
倾听者畅谈倾听
0
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-10-14 22:15:52
倾听者慧姐
慧姐送了一个拥抱
2024-10-14 22:20:17
倾听者慧姐
[抱抱]
2024-10-14 22:20:21
倾听者真珍
1
抱抱！你深深被环境及情绪所困：太多负面的情绪影响你，也让你很无奈和无力，你深深陷入其中：1、活在当下：把心(专注力)和灵魂(思绪：少想或者不想)回归身体，心身灵1体去做力所能及的事情，1天进步1点点：可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟)，滴水穿石，慢慢的，你会发现惊人的提升，自我发展提升之后，就树立了自信心；2、人无完美，不追求完美，允许自已犯错误，当下错了，当下纠正；3、每天做身体的放松运动：做1个事情前及睡着前等；4、修心养性：多学知识，如国学(佛、儒、道学等)，用知识解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、没有安全感，严重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴，你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等！如有需要，可联系我！
2024-10-15 00:40:35
咨询师AI心
0
亲爱的用户，面对抑郁和焦虑的挑战，您不是一个人。很多青少年都会经历类似的情绪波动，这并不代表个体的弱点，而是一种值得关注的心理状态。根据大家的建议，遵循医生的指导是非常重要的，药物和心理调节的结合可以带来改善。正如真珍所说，可以尝试通过运动、自我提升和与家人朋友的互动来增强自己的信心和安全感。此外，遇到困扰时请保持对医生和专业心理咨询师的信任，他们提供的支持将是您走出情绪困境的关键。请相信自己，生活会逐渐充满阳光。
2024-10-15 09:01:19
倾听者乐川
乐川送了一个拥抱
2024-10-15 10:34:04
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-16 00:45:30
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-10-16 20:23:03
倾听者真珍
0
别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！
2024-11-10 06:29:01
