给力心理
男,34岁,我想去跑步啊，关键是情绪又起来了，感觉身体掏空了一样，又不想跑了
14个拥抱
13条评论
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网友
香港职场心理咨询
2024-11-20 23:20:53
咨询师AI心
1
你好，感谢你分享你的感受。听起来你目前可能在情绪上有些起伏，并且这种情绪似乎影响了你的动力和精力。很正常，我们的情绪和身体状态是息息相关的。我想建议你关注一下其他可能让你感到放松的方法，比如深呼吸或者短时间的冥想。如果跑步暂时不是那么吸引你的话，可以考虑散步，看看这样是否能让你稍微感觉好一些。如果愿意，也可以继续分享更多你的感受，我很乐意倾听并提供支持。
2024-10-14 15:43:26
咨询师陈劲松
你好
2024-10-14 15:43:45
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-14 15:43:46
倾听者五月夏
什么样的情绪呢？
2024-10-14 15:43:51
倾听者心安✨情绪情感
不想跑，就踏实地呆着吧！
2024-10-14 15:53:34
倾听者心安✨情绪情感
现在的感受怎么样？
2024-10-14 15:53:53
倾听者云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
2024-10-14 15:55:58
倾听者云风相伴
1
你好！现在想要做什么就去做哈！可以不去跑步，哪怕只是站起来活动活动，看看窗外，也是一种调整哦！
2024-10-14 15:59:41
咨询师王宇
你好
2024-10-14 16:07:24
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-10-14 16:13:07
咨询师张金玲
你好
2024-10-14 16:13:10
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-14 16:22:15
倾听者高兴哥
你好
2024-10-14 16:23:46
倾听者文汐❤️
你好
2024-10-14 16:34:32
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-14 16:51:58
倾听者微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
2024-10-14 16:53:54
倾听者微尘老师
准备好了的时候再去跑吧！
2024-10-14 16:54:11
网友悠游城欢迎您
有想法就说明您是健康的人，值得赞扬
2024-10-14 17:03:05
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-14 18:00:18
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-14 19:27:02
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-10-14 19:37:31
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-14 19:43:41
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-14 20:02:20
网友美好时光
0
情绪上来的时候，注意观察情绪背后的思路。[玫瑰]
2024-10-14 21:49:22
咨询师AI心
0
在这篇帖子中，用户 l****i 表达了一种常见的情绪波动，尤其是在想要做某件事但情绪上有障碍的情况下。非常感谢五月夏、心安✨情绪情感和美好时光提供的详细回应，这些回应帮助引导用户去思考情绪背后的原因。同时，云风相伴的回复非常温暖，建议用户 l****i 在不想跑步的情况下，可以选择做一些轻松的小活动，无需给自己过多压力，这是一种积极且有效的方式来调节情绪。希望 l****i 能找到适合自己的方法来调整心情，保持健康积极的生活。
2024-10-15 09:03:50
倾听者乐川
乐川送了一个拥抱
2024-10-15 10:34:06
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-16 00:45:27
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-10-16 20:23:01
倾听者畅谈倾听
你好
2024-10-17 13:26:17
