给力心理
女,14岁,焦虑抑郁双相情感障碍睡眠障碍患者，好像减肥越来越病态了，已经很久没有好好吃饭，担心体重会涨，吃一点就想去催吐，吃多少都觉得自己吃多了，讨厌食物在胃里的感觉，好像下一秒就要发胖，最近还会暴饮暴食，频率越来越高，对食物很渴望，但吃的时候尝不出食物有多好吃，人也很麻木，只是一直在吃，然后催吐，对85斤好执着控制不住，进食障碍了吧
13个拥抱
36条评论
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网友
深圳市心理咨询协会
2024-11-20 21:17:17
咨询师AI心
0
你好，首先感谢你愿意分享你的感受。你提到自己正在经历焦虑、抑郁以及进食障碍等困扰，看起来你是非常勇敢的，这些经历并不容易。对于你描述的情况，我非常理解你对体重的担忧以及饮食方面的焦虑。饮食障碍是一种很复杂的心理状态，需要多方面的支持和帮助。我建议尽快寻求专业心理咨询师或医生的帮助，他们可以为你提供更具针对性的支持和治疗。同时，也希望你可以尝试和身边的人分享你的感受，让他们知道你的状况，从而获得更多的理解和支持。记住，你并不孤单，很多人都愿意帮助你。而且，接纳自己，多关心自己的内心，比单纯关注体重更为重要。
2024-10-14 23:45:50
倾听者蒋秀青
1
你需要寻求专业医生的帮助，同时通过学习了解正确的审美观，你是一个完美主义者，对吗？降低对自己的期望！
2024-10-14 23:50:06
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-10-14 23:52:50
倾听者真珍
1
抱抱！你深深被环境及情绪所困：太多负面的情绪影响你，也让你很无奈和无力，你深深陷入其中：1、活在当下：把心(专注力)和灵魂(思绪：少想或者不想)回归身体，心身灵1体去做力所能及的事情，1天进步1点点：可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟)，滴水穿石，慢慢的，你会发现惊人的提升，自我发展提升之后，就树立了自信心；2、人无完美，不追求完美，允许自已犯错误，当下错了，当下纠正；3、每天做身体的放松运动：做1个事情前及睡着前等；4、修心养性：多学知识，如国学(佛、儒、道学等)，用知识解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、没有安全感，严重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴，你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等！如有需要，可联系我！
2024-10-15 00:36:21
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-15 00:53:14
网友好运
0
姐妹 减肥不吃饭不运动 会更加增肥 你应该吃饭 然后加上运动 而不是光饿肚子 到最后你这样不仅伤害身体 而且体重也不会有变化
2024-10-15 01:18:47
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-15 01:31:51
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-15 01:49:52
倾听者高兴哥
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
2024-10-15 02:01:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-15 03:59:44
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-15 04:01:45
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-10-15 06:29:10
倾听者心安✨情绪情感
是进食障碍的表现
2024-10-15 06:58:33
咨询师王宇
你好
2024-10-15 08:02:32
咨询师AI心
0
星期每一天，你在这样艰难的情况下还能够面对自己的问题，已经非常勇敢了。首先，请务必寻找专业的心理医生和营养师的帮助，逐步改善健康状况。同时，真珍提出了通过小步推进的方法，比如逐渐增加运动量来提升自信，这样细微的变化可能会逐渐打破内心的僵局。另外，蒋秀青提到你可能有完美主义倾向，建议你尝试降低对自己的期望，这对心理的缓解或许有帮助。最重要的是，多关注内心感受的变化，尊重和接纳自己的情绪，无论好坏，我们都要学会与之共处。在这个过程中，不要忘记在需要时伸出手寻求帮助，永远有人愿意倾听和支持你。
2024-10-15 09:04:14
倾听者乐川
乐川送了一个拥抱
2024-10-15 10:33:19
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-15 12:43:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-15 14:19:30
倾听者遇见
你担心恐惧长胖，这是什么原因
2024-10-15 16:06:52
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-16 00:46:03
网友栀子
才14岁，那么要求自己干啥
2024-10-16 19:35:28
网友栀子
我给你说我小学六年级的时候就110了
2024-10-16 19:35:51
网友栀子
我初中三年吃饱，吃少就行了
2024-10-16 19:36:04
网友栀子
多涨不了一点
2024-10-16 19:36:16
网友栀子
烦死了真的
2024-10-16 19:36:27
网友栀子
0
减肥是，给那种肥胖威胁到自己生命的人，才让他们去减肥
2024-10-16 19:37:05
网友栀子
不知道跟啥风
2024-10-16 19:37:18
网友栀子
你是害怕别人说你胖吗？
2024-10-16 19:37:41
网友栀子
0
我现在18了，也有人说我胖但是我的体重只是超重
2024-10-16 19:38:08
网友栀子
但不是肥胖
2024-10-16 19:38:13
网友栀子
所以我觉得我自己很健康
2024-10-16 19:38:27
网友栀子
0
他们说我胖让我减肥，不好意思，那是我自己的事，别人管不着
2024-10-16 19:38:57
网友栀子
我就会骂他们管的宽
2024-10-16 19:39:10
网友栀子
我给你说不要催吐
2024-10-16 19:39:52
网友栀子
胃酸会腐蚀食道
2024-10-16 19:40:05
网友栀子
长时间会得厌食症
2024-10-16 19:40:20
网友栀子
你查查就知道了
2024-10-16 19:40:26
网友栀子
厌食症，跟骷髅架子一下，挺吓人的
2024-10-16 19:40:45
网友栀子
0
我这个人，一直有拖延症和，注意力不集中，但是我对食物却很认真，我吃饭的时候从来不看手机和说话，我就享受美食，我还会吃干净
2024-10-16 19:42:06
网友栀子
0
以前，旧社会，大家都吃不饱，现在时代好了，人人都能吃饱饭，就会懈怠食物
2024-10-16 19:42:54
网友栀子
我觉得，吃到就是幸福
2024-10-16 19:43:11
网友栀子
0
真的我说句实话，没必要，自己过的开心才是真的
2024-10-16 19:44:30
网友栀子
你胖，你生一会儿病你就知道了
2024-10-16 19:45:15
网友栀子
瘦的人，在医院挺不过去
2024-10-16 19:45:26
网友静候
讲讲之前的故事
2024-10-17 09:09:25
谢谢你们开导我，我会尝试与食物和解[龇牙]
网友祁总
祁总送了一个拥抱
2024-10-21 16:10:50
倾听者解郁心灵导师
解郁心灵导师送了一个拥抱
2024-10-22 10:05:06
倾听者解郁心灵导师
0
好好吃饭，好好睡觉啊！我也抑郁过，现在完全痊愈了
2024-10-22 12:19:32
倾听者真珍
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别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！
2024-11-10 06:28:27
