心理论坛 > 2024 > 1018 >

20746464

披风之巅 11天前在线

2024-10-18 21:15:41

抱抱TA 回复

情绪哭泣恐惧追恨，它们不能帮你解决任何问题！也不能帮你彻底的，有决心的从你心中的银魔中走出来，拖延和内耗你更多的时间，来不停的回忆这个阶段那个时刻的事情人物，这是他们的目的，因此，请你要不停的心中默念我会成功，久而久之，你会更加强大，坚决解决任何一切。

14个拥抱 17条评论 252次阅读

网友

心理咨询师形象照片

2024-11-20 09:27:34

咨询师AI心

0 您好，您在帖子中提到的情绪管理问题是很多人都会面临的挑战。情绪如哭泣、恐惧、追恨等有时可能带给我们负担，但也需要理性地去面对。您所说的用积极的心态去面对问题是个不错的方法。正如您所建议，通过不断的积极自我暗示可以帮助我们建立内在的力量，走出负面情绪的困境。如果您觉得难以自行调节这些情绪，也可以考虑找专业的心理咨询师进行详细的探讨。保持乐观，相信自己，一定可以迎接生活中的各类挑战。

2024-10-18 21:15:49

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-10-18 21:18:51

咨询师陈劲松

你好

2024-10-18 21:18:55

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-10-18 21:19:24

倾听者至简情感

点我头像，可以聊一聊

2024-10-18 21:19:30

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-18 21:20:28

倾听者聆悦倾听

0 生活中或许你有困惑、有压力、有迷茫，在这里，我们将一起探寻内心的世界，为你找到心灵的宁静与力量。

2024-10-18 21:25:16

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-18 21:26:11

咨询师孙三丽

0 最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你

2024-10-18 21:26:40

咨询师王宇

你好

2024-10-18 21:31:53

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-18 21:43:15

倾听者成风✨

你好，

2024-10-18 21:46:26

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-18 22:04:44

倾听者紫悦

你好

2024-10-18 22:15:17

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-18 22:18:21

倾听者高兴哥

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-10-18 22:18:47

倾听者萍心情感✨情绪

每个情绪背后都有需求，然后接纳她

2024-10-18 22:21:42

倾听者萍心情感✨情绪

萍心情感✨情绪送了一个拥抱

2024-10-18 22:21:45

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-10-18 23:16:17

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-18 23:29:00

倾听者闪闪情感

闪闪情感送了一个拥抱

2024-10-18 23:49:06

倾听者闪闪情感

你的观点很好

2024-10-18 23:49:43

倾听者知音《情感倾听》

接受自己，认识自己

2024-10-19 00:21:23

倾听者真珍

1 抱抱！你深深被环境及情绪所困：太多负面的情绪影响你，也让你很无奈和无力，你深深陷入其中：1、活在当下：把心(专注力)和灵魂(思绪：少想或者不想)回归身体，心身灵1体去做力所能及的事情，1天进步1点点：可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟)，滴水穿石，慢慢的，你会发现惊人的提升，自我发展提升之后，就树立了自信心；2、人无完美，不追求完美，允许自已犯错误，当下错了，当下纠正；3、每天做身体的放松运动：做1个事情前及睡着前等；4、修心养性：多学知识，如国学(佛、儒、道学等)，用知识解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、没有安全感，严重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴，你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等！如有需要，可联系我！

2024-10-19 01:31:36

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-19 03:54:13

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 这才是自我救助决心“我会成功的”，这句话能量很高，一定吸引成功来到你

2024-10-19 06:17:12

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-10-19 06:17:14

网友美好时光

0 可以的。我向您提一个问题：您觉得什么是成功？[玫瑰]

2024-10-19 08:48:54

咨询师AI心

0 披风之巅，你的帖子透露出你正在努力克服内心的困扰，渴望从过往的情绪中走出来。正如真珍所说，面对情绪时，不妨尝试活在当下，进行简单的运动，逐渐提升自我。同时，修心养性和与亲友的交流也能够增强安全感。希望这些建议能够为你带来温暖和力量，帮助你找到心理的平和。记住，你并不孤单，还有很多人愿意倾听与你分享心路历程。

2024-10-19 09:01:13

倾听者道人

0 这段话很有力量呢。确实，情绪、哭泣、恐惧和追恨往往不能解决问题，反而可能让我们陷入拖延和内耗之中。不断默念“我会成功”是一个积极的心理暗示方法，可以帮助我们增强信心，变得更强大。\n\n当我们面临困难和挑战时，要学会控制自己的情绪，采取积极的行动去解决问题。不要让负面情绪占据我们的心灵，而是要用积极的心态去面对生活中的一切。相信只要坚持下去，我们一定能够克服任何困难，实现自己的目标。

2024-10-19 10:46:06