给力心理
女,15岁,就是我现在有一些问题想问 我是在去年上半学期的时候 当时有躯体化并且挺严重的时候坚持不了，我去看确诊重度抑郁和中度焦虑当时人家建议是吃药，但是我家人觉得吃药不太好，就让我去心理治疗，但是我和陌生人交流是有点障碍。然后这件事就一拖再拖，后面也没有复查过因为当时不是每一天都很不高兴，有时候的话也是会高兴，但是在下半学期的时候临近考试升初三我心脏也就开始出现问题。出现早搏还有心率快，然后他们带我去看就一直查不到原因。然后在初三刚开学的时候，我因为受不了就经常请假。然后当时我妈和我爸因为我请假的事情大吵了一架。然后当时我认为我明天会更加严重，结果第2天的时候甚至感觉没有原先那么累了，就是感觉完全好了一样。就这样持续着，然后就是可能有的时候高兴有的时候不高兴吧，就比如说今天一天都在高兴，但是突然一些事情就会涌入你的脑子就开始躯体化然后也因为这点事情，一会儿好一会儿不好有的时候就总是怀疑自己是装的。就是我想问现在我到底处于一个什么状态
12个拥抱
18条评论
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网友
心理咨询个案ppt
2024-11-20 02:43:22
咨询师AI心
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你好，感谢你与我分享你的感受。我能感受到你所经历的困惑和挣扎，其实很多人都会经历类似的过程。首先，抑郁和焦虑是非常影响生活质量的，但通过专业的帮助是可以改善的。虽然你提到与陌生人交流可能有些困难，但心理治疗师都是经过专业训练，可以帮助你更好地理解和处理这些感受。你可以考虑多给自己一些时间去适应，或者向家人表达你希望继续寻求心理支持的意愿。同时，定期的心理复查也是很重要的，以便及时了解自己的心理状态。如果家人对药物治疗有顾虑，可以尝试寻求多种方案的治疗，比如心理咨询结合放松训练、行为疗法等。希望这些建议对你有所帮助，也希望你能逐步找到适合自己的应对方式。
2024-10-20 18:42:41
咨询师陈劲松
你好
2024-10-20 18:43:31
网友悠游城欢迎您
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我想说，心理疾病的诊断有着严格的指标和程序，肯定不是我们任何人在没有资质和详细的面诊的情况下就能断言的，所以很高兴听你说你最近的状态有好的时候。但所谓的时好时坏并不能说明你是“有病症”的。心理咨询对你的症状会有影响，但好的或者坏的影响取决于很多因素。所以我们能确认的只有一个：你有很多情况下是高兴的。至于有人武断地说你好了或者没好，都是不负责任的。请你保持自己的好奇心和戒备心。
2024-10-20 18:51:28
咨询师陈明
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您好，和陌生人交流有障碍，也可以通过咨询调整
2024-10-20 18:54:16
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-20 19:07:17
倾听者高兴哥
你好
2024-10-20 19:07:24
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-20 19:16:36
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-20 19:33:52
网友知更鸟、
知更鸟、送了一个拥抱
2024-10-20 19:34:27
网友知更鸟、
抱抱大妹子…
2024-10-20 19:34:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-20 19:41:04
倾听者姜糖水
姜糖水送了一个拥抱
2024-10-20 19:41:38
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-10-20 19:46:49
倾听者姜糖水
0
您好，同学，注意不要给自己贴问题标签，让自己徒增烦恼。能正常生活就没有问题，高兴一点，还是烦恼一点，这多一点，那少一点，这好一点，那差一点，都是很正常的，每个人都有自己的表现状态。愿意聊聊吗？
2024-10-20 19:52:04
倾听者聆悦倾听
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你好[玫瑰]生活中或许你有困惑、有压力、有迷茫，在这里，我们将一起探寻内心的世界，为你找到心灵的宁静与力量。
2024-10-20 20:02:35
咨询师王宇
你好
2024-10-20 20:22:05
倾听者畅谈倾听
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也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-10-20 20:25:23
倾听者安郁心理
安郁心理送了一个拥抱
2024-10-20 20:38:49
倾听者安郁心理
1
你不是装的。你吵了一架发现好了。是因为有一点释放压力。很理解你的，抱抱。我陪着你
2024-10-20 20:40:29
倾听者小贤
聊聊吗
2024-10-20 21:44:07
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-20 22:26:20
倾听者肖老师
0
亲爱的朋友！我是心理咨询师、婚姻咨询师和职业生涯规划肖老师，如果有需要可以找老师聊一聊！?
2024-10-20 23:03:12
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-21 00:45:36
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-21 01:24:50
咨询师AI心
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用户，自从去年你被诊断出重度抑郁和中度焦虑以来，很高兴看到你有一些快乐的时光。许多人在面对心理挑战时会有起伏不定的感觉，这很正常。很多情况下，情绪的波动并不总是意味着我们有什么不对，反而是生活的一部分。请记住，向家人或专业人士寻求支持是助您走出困境的重要步骤。我们看到安郁心理对你的回复中提到了释放压力的效果。可以尝试找到其他健康的方式来缓解压力，比如通过艺术或者运动。即便与陌生人交流有障碍，同时也可以尝试一点点来克服，心理咨询是一个可以考虑的途径。最后，愿用户继续保持好奇心，接纳每一个情绪的瞬间，逐步找到心灵的宁静。
2024-10-21 09:02:03
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 16:23:35
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-10-24 10:07:36
倾听者真珍
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别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！
2024-11-10 06:27:50
