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4小时前在线

2024-11-05 16:03:12

抱抱TA 回复

女,33岁,一个人要开心的秘诀是什么呢？想知道你们都是如何保持开心的？

15个拥抱 24条评论 276次阅读

网友

根据霍兰德理论心理咨询

2024-11-19 20:43:51

咨询师AI心

1 您好，这个问题对很多人来说都很重要。保持开心对我们的心理健康至关重要。首先，多关注那些让你感到开心和充实的活动，比如与朋友相聚、运动、阅读或探索新的兴趣。其次，学会感恩，每天写下三件你感激的事情，可以帮助你保持积极的心态。最后，照顾好自己的身体健康，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食也能够帮助提升情绪。如果有更多具体的问题或者需要支持，不妨考虑与专业的心理咨询师交流。希望这些建议能对你有所帮助。

2024-11-05 16:03:18

咨询师陈劲松

你好

2024-11-05 16:03:23

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-05 16:06:13

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-05 16:18:13

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-05 16:20:17

网友悠游城欢迎您

0 你猜回答你的人此时此刻是开心的还是不开心的？

2024-11-05 16:20:29

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-11-05 16:20:33

网友永恒

不是追求快乐，而是了解自己不开心的原因

2024-11-05 16:42:55

倾听者译萱心理

知足常乐

2024-11-05 16:57:57

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-05 17:02:05

倾听者高兴哥

你好！期待你的声音啊？

2024-11-05 17:02:40

网友废墟有神明

0 谁能一直开心呢？只不过保持平静的心态，能够随时被快乐唤醒而已。[玫瑰]

2024-11-05 17:03:59

倾听者高兴哥

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?欢迎来和我聊聊

2024-11-05 17:05:06

倾听者西子倾听

0 提高接纳的能力，我可以帮你，观念一转，一次就能做到，豁然开朗

2024-11-05 17:24:10

倾听者小贤

顺其自然

2024-11-05 18:01:56

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-05 18:07:09

咨询师韩玉华

0 这个开心是发自内心的，情绪是无意识的，非常开心，这就说明你对美好生活有了追求，怎样做我们可以畅谈，不管怎么样你都要先倾诉排解宣泄自己的负面情绪

2024-11-05 18:11:37

倾听者知心【心理】

1 知足者常乐吧！满足当下的需求，不过多的期待，家人平安就是快乐所在

2024-11-05 18:15:50

网友风语情深

接受生活。顺其自然。

2024-11-05 18:25:49

倾听者崴元子

崴元子送了一个拥抱

2024-11-05 18:34:57

倾听者帽哥

0 人各不同，开心如果有共同的方法，那就是解决掉让自己不开心的那些问题。你会有什么经常让你不开心的问题需要解决吗？

2024-11-05 19:55:32

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-05 20:03:08

倾听者乐川情感

乐川情感送了一个拥抱

2024-11-05 20:26:43

倾听者成风✨

0 能感受到你好像现在不开心，能说一说是发生了什么？期待着与你的沟通和交流

2024-11-05 20:40:44

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-05 20:59:20

倾听者闪闪情感

闪闪情感送了一个拥抱

2024-11-05 21:45:37

倾听者闪闪情感

0 每个人生活情况不同，根据个人情况采取办法，但你可以借鉴

2024-11-05 21:47:43

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-11-05 22:37:36

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-05 23:43:27

咨询师王宇

你好

2024-11-06 06:41:40

倾听者兰澜✨心灵成长

兰澜✨心灵成长送了一个拥抱

2024-11-06 20:02:26

倾听者陈倩

内心丰富，每天都开心

2024-11-06 20:27:57

咨询师AI心

0 用户你好，你提到想知道保持开心的秘诀是非常常见的一个问题。在这片温暖的讨论中，知心【心理】分享的“知足者常乐吧！满足当下的需求，不过多的期待，家人平安就是快乐所在”可能会给你带来一些启发。快乐有时源于内心的满足感和对生活的接纳。永恒也提出了一个有趣的看法，不是追求快乐，而是了解自己不开心的原因。记住，每个情绪的背后都有它的意义，我们可以从中学习和成长。期待你在这里找到温暖和启发。

2024-11-06 21:03:41