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女,28岁,南昌人的早餐必备，超绝的瓦罐汤

自恋不是个技巧或技术问题，而是时机问题，时机不到代表滋养的还不够

女,生活其实不是一成不变，而是可以千变万化的，不,是需要一直干活，你也可以偶尔的放松一下自己，,睡个懒觉，听听歌，看看风景等等。,当你在这些放松的事情里面，感受到了生命的喜悦，,其实也是一种幸福。,

女,15岁,大概一年前确诊重度抑郁和重度焦虑。然后一直没有治疗，因为家里人觉得喝药不太好，自己交流也有障碍，就一直没有去治。情况也是时好时坏。到初二升初三考试的时候，频繁出现惊恐发作。然后一直以为是心脏问题，查不出原因到现在就是稍微用一点力气就会发抖。也有的时候就会兴奋到发抖。到了晚上的时候也能睡着，但是根本就不舍得睡，感觉自己不需要那么多睡眠。这种情况是转双向了吗？

女,31岁,每个人的生活都不容易吧！。。。。。。。。

男,48岁,闷热潮湿的天气，泡一杯咖啡回到小屋，写写文章。其实呢，这样的网络咨询是非常好的性价比很高的方式。很多老师也给我私信，我也联系过老师。我对自己比较了解，需要的不是陪伴，也不是情感舒缓，情感越来越淡，保护自己。和最近一两年经历也有关系。疫情开始工作遇到几位大姐和大妈，三位，对我帮助都很大，事业工作，特别喜欢和我聊天。上海大妈每次上班都特意给我准备上海菜来吃，大妈已经六十岁了，给我看她二十多岁时候的照片，清纯美丽嫩的动人啊，我常和她开玩笑，你要40岁我就追求你，?开玩笑的，逗大妈开心。不过大妈身材保持很好，不仔细看以为三十多岁呢。我和大妈聊了很多，我想大妈人生经历丰富，家庭情感子女父母关系经历过很多事情，可能能给我一些人生启发吧，其实不然，大妈自己的问题也很深刻，每周都要去教堂找牧师祷告求解脱，我问她解脱了吗？她说还好，周末去了教堂就好些，回来一样，所以每周去，我说，这样啊，宗教的意义就是镇定剂啊，等你80了还是一样啊，她说就这样了没办法了，带带孙子，哄哄老公，给父母送钟，等女儿出嫁，我就80了，然后就这样吧。哦。另一个大姐是杭州人，信奉道教，周周禅院学习中华传统文化从伏羲到老庄，从孔孟到济公，带我去佛堂求法。接触一次不去了，都一样，解脱无望，表面现象。第三个就是北京大姐，还是和我北京住地一个区很近，天天念佛号，我去过她家一次，佛音缭绕受不了，不知所云。三个大姐大妈，我都拿她们当心灵的好友，把我的故事心底的事情都说给她们听，然后我发现所有人都是活在自己的世界里，没人会仔细听你的故事，她们也理解不了，给你的建议和路边的大爷的建议差不多，也和心理学书籍的标准答案一样。不知他人苦，如何劝人善？而且，其实当我把心理所有的故事压抑焦虑和隐秘的感受都告诉她们时候，帮助不大，而且会有不良影响，她们会无意识抓住你的弱点开始地攻击你，潜意识她们也意识不到，我才意识到，随便打开心理大门是危险的方式。两个人基本不联系了，另一个北京大姐疏远联系，不过她是房屋中介，租房买卖，她这两年帮我不少，但是我觉得她了解我太多，可能会有伤害。暂时不联系。所以啊，我就对敞开心扉寻找朋友和老师交流持很谨慎的心态和行动。所以很多这里的老师一定认为我就是不舍得花钱只是瞎逛的混子，其实呢，这个咨询的费用真的不贵，请个朋友吃饭聊天都要百十来块吧，我这里一个午餐快餐都要100米。重要的不是话费希望的是有效果的解决问题

男,33岁,jdjdmdlsjdnxkckndndnfncncncncnxnxnxlsspknbtkcncnxkxifkne