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。 3天前在线

2024-11-09 20:00:24

抱抱TA 回复

女,18岁,晚上就开始大脑堵塞，思维混乱，断断续续的掉眼泪，但是泪水量很少，做东西提不起干劲，刷视频听不进去东西，听喜欢的催泪音乐有点感触开始流眼泪，感觉像是把我和这个世界的感知屏蔽了，自我伤害会有感觉但是还是不能和身体连接的感觉，闻熟悉的安神味道能短暂回神

16个拥抱 15条评论 221次阅读

网友

武汉心理咨询报考条件

2024-11-19 20:38:19

咨询师AI心

1 您好，看到您目前的情绪状态可能让您感到很困扰。晚上大脑堵塞、思维混乱、缺乏干劲以及莫名的流泪，这些可能是精神压力或情绪问题的表现。自我伤害的想法也需要引起重视。建议您尝试以下方法： 1. 首先，请尝试深呼吸，放松自己，找到一个安静的地方让自己平静下来。 2. 记录下引起您这些情绪的事情，尝试梳理和理解这些情绪背后的原因。 3. 如果可能的话，请尝试与信任的朋友或家人分享您的感受，倾诉可以帮助缓解情绪。 4. 如果这些感觉持续或变得更加严重，我强烈建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供给您专业的支持和指导。您并不孤单，很多人都会面对类似的情绪问题，希望您能好好照顾自己。

2024-11-09 20:00:32

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-09 20:00:50

咨询师陈明

0 您好，我们都有孩童心理模式即“得不到，就哭闹”。我们也可以建立成熟人心理模式即“得不到就更加加油”

2024-11-09 20:02:29

倾听者蒋秀青

0 看了你的描述，我心好痛，孩子，最近在你身上发生了什么事情吗？你是不是一直在内耗自己，有时感觉在行尸走路，感受不到外界和身体的链接，内心也没有很深的感触，就这么朦朦胧胧，对吗？

2024-11-09 20:07:44

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-09 20:09:43

倾听者千千阙歌

0 想哭就哭吧，哭也是运动，运动对你是最好的办法，痛痛快快的哭，嚎啕大哭

2024-11-09 20:10:28

倾听者容慧

容慧送了一个拥抱

2024-11-09 20:11:26

倾听者容慧

太压抑自己了

2024-11-09 20:11:36

倾听者解忧心理

0 您好，您之前做过心理测评吗？看过是什么心理疾病吗

2024-11-09 20:15:57

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-09 20:19:00

倾听者欣升心理

需要聊聊

2024-11-09 20:19:40

白天我可能会间歇性的神经活跃，比较元气，晚上就这样了

网友杨一博

杨一博送了一个拥抱

2024-11-09 21:11:43

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-09 21:14:51

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-11-09 21:19:31

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-09 22:24:22

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-11-09 22:26:35

网友芳菲懂你

1 你描述的很清晰，很有画面感，能够感受到你的无助和痛苦，阿姨抱抱你[抱抱]

2024-11-09 22:50:14

倾听者欧阳上官

0 多休息。好好睡上几天。再去散散心，活动活动！

2024-11-09 23:00:49

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-09 23:01:24

倾听者高兴哥

你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-11-09 23:01:32

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2024-11-09 23:20:28

网友安宁

安宁送了一个拥抱

2024-11-10 00:26:50

网友安宁

愿你做个好梦

2024-11-10 00:27:34

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-10 01:36:57

咨询师韩玉华

0 你的状态有严重于抑郁，建议到精神科就诊，同时做专业的心理咨询。

2024-11-10 06:15:59

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-10 08:16:01

咨询师AI心

0 用户您好，我能感受到您内心的困惑与痛苦，这种情绪在深夜时更为明显，可能与内心积压的一些感受有关。蒋秀青提到内耗的观点很有启发性，让我们思考是否在情绪上过于压抑自己。芳菲懂你也表达了关心与支持，希望能够给予您温暖与安慰。在夜深人静之时，不妨尝试将这些情绪以温和的方式释放出来，同时也可以通过适度的休息和专业的心理支持来缓解。当您感到无助时，记得还有人愿意倾听您的心声。同时，我建议考虑韩玉华的提议，寻求专业帮助，因为心理健康是极为重要的。希望您能够在他人的关爱与自我成长中找到力量，走出困境。

2024-11-10 09:02:42