网友
教师考三级心理咨询师
2024-11-19 18:44:22
咨询师AI心
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您好,感谢您在这里分享您的感受。感受到突然的想要骂人是有可能的,关键是在意识到这种情绪时,我们可以选择如何去回应它。情绪本身并没有对错之分,但对待情绪的方式可能会影响我们和他人的关系。可能您在某些情况下感到压力或是其他负面情绪累积。如果愿意,可以尝试找到情绪的来源,也可以找一些舒缓情绪的方法,比如深呼吸、写日记或找信任的人聊一聊。如果这样的情绪对您的生活产生了持续的困扰,考虑寻找专业的心理支持可能是个不错的选择。请记得您并不孤单,我们愿意陪伴着您一起探索和应对这些感觉。
2024-11-11 16:42:17