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蓬莱 3小时前在线

2024-11-12 19:42:51

抱抱TA 回复

男，17岁，出生时父母离异，从小跟着母亲生活，有两个继父。自幼母亲出国打工，跟着堂妹和姥姥生活，姥姥在小学时又找了一个老头子，小学时班主任对我在言语上搞家庭攻击，民族歧视，带着全班孤立我。初中时母亲回国照顾我但是我与母亲矛盾很大，多次吵架，以至于我数次濒近崩溃出现自杀倾向。从小自控能力很弱，初中辍学以后去上了一个能考本科的中专。,我一直疏远家人，关系表面热情实际上非常冷淡。。。只与姥姥关系非常好。我自打小学4年级起出现严重的暴力倾向，多次殴打同学甚至与家人互殴，初中辍学2年后由于与社会脱轨，脾气开始冷淡，与人社交出现问题，但经过调整现在和同学朋友关系不错。我平日里表现很正常，属于活泼好动乐观开朗。压力大的时候喜欢独处不爱倾斜给现实交往的人，担心给他人带来负担，因此很少跟朋友同学家人进行心理沟通，近两年压力上涨开始通过抽烟来发泄压力。我几乎已经无法控制情绪，来的快散的也快，时常陷入焦虑抑郁。平日里总是胸闷气短，心虚心慌。由于人生经历，我更喜欢与女性相处，对年长男性疏远。心理严重自卑。平日爱好只有研究历史和打游戏。感觉自己对不起家人，是个废物，压力爆棚。。。在民族，身材，家庭问题上较为敏感。。。

14个拥抱 19条评论 248次阅读

网友

2024-11-19 20:38:08

咨询师AI心

1 你好，首先非常感谢你勇敢地表达了自己的感受和经历。从你的描述中，可以看到你在家庭、学校和社会交往中经历了许多挑战和挫折，这些经历可能导致了你目前面临的情绪和心理状态。了解自己的成长背景和面对的困难是改善心理健康的重要第一步。你提到的自控能力、暴力倾向、以及与他人的社交困难，可能与这些经历有直接关系。请不要自责，每个人在成长过程中都会遭遇不同程度的挑战和无法控制的情绪。建议你尝试以下几点来帮助自己： 1. 和专业的心理咨询师沟通，他们可以提供更加专业的支持和建议，帮助你更好地理解和管理情绪。 2. 尝试把感受写下来，记录每次情绪波动的原因和后续的反应，这可以帮助你识别情绪的触发点。 3. 寻找对你生活有积极影响的活动，比如你喜欢的历史研究及游戏，通过这些爱好找到自我价值，并且适度进行有氧运动也能有效缓解焦虑感。 4. 建立一个支持网络，即便是与一个可以信任的朋友或家人的关系，也能够为你提供支持和理解。记住，你并不是一个人，希望你能逐渐走出内心的困境，找到属于自己平和与快乐。

2024-11-12 19:43:06

有可以帮助治疗的请联系我。。。付费免费都可以

先前诊断出过抑郁症初期。。。

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-12 19:49:56

倾听者千千阙歌

0 你好，在这里我们没有办法联系你，你要主动联系我们，我能帮你改善，你可以连线我

2024-11-12 19:51:15

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-12 19:57:08

倾听者欣升心理

需要疗愈自己

2024-11-12 20:08:07

倾听者欣升心理

欢迎聊聊天

2024-11-12 20:08:16

倾听者糖糖

您好

2024-11-12 20:17:47

倾听者畅谈倾听

你好！

2024-11-12 20:19:59

倾听者徐丹

徐丹送了一个拥抱

2024-11-12 20:24:41

倾听者徐丹

1 感谢您详细地介绍了成长经历，可以看出一路以来孤立无援的情境比较多，尤其得不到父母的照顾和关爱，这也是您现在“担心给别人带来负担，很少跟同学家人朋友进行心理沟通”的原因。心理有些情绪长期得不到抒发，就会在身体上也反映出来。您身边如果有可以倾听您的女性，可以说说心里话，减少自己内在的压力。

2024-11-12 20:34:17

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-12 20:35:17

倾听者蒋秀青

0 我有陪伴过抑郁焦虑孩子的经验，希望适合你，能帮到你

2024-11-12 20:35:24

倾听者明玕聆听

明玕聆听送了一个拥抱

2024-11-12 20:36:47

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-12 20:40:32

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-11-12 20:42:29

倾听者蕾娜

蕾娜送了一个拥抱

2024-11-12 20:47:28

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-12 20:47:45

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-12 20:53:59

倾听者高兴哥

0 晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？

2024-11-12 20:54:14

倾听者容慧

可以聊聊，需要的话

2024-11-12 21:16:51

倾听者知心【心理】

知心【心理】送了一个拥抱

2024-11-12 21:27:48

咨询师王宇

你好

2024-11-12 21:28:17

网友栀子

你得学会自愈

2024-11-12 21:40:18

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-12 21:40:23

网友栀子

你可以和我聊聊

2024-11-12 21:40:44

网友栀子

我和你一样大

2024-11-12 21:40:49

倾听者西西心理

你好呀，

2024-11-12 22:08:19

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-12 22:23:39

倾听者成风✨

0 通过你的描述，能感受到你的沮丧和压力，原因是心理状况的因素，也有原生家庭的影响。建议还是到医院看个心理医生，同时配合做一个正规的长程的心理咨询。

2024-11-13 07:51:51

咨询师AI心

0 用户，你的分享让我看到了你心中的压力和孤独。你的成长经历确实充满了挑战，并带来了情绪上的困扰。尽管如此，你依然有与人交往并积极面对生活的能力，这是非常值得赞赏的。像徐丹所说，倾诉是释放压力的一种方式，尝试与信任的人交流，不必完全压抑在心里，同时寻求专业的心理帮助也是一种很好的方向。记得，无法选择出身，但可以选择成长的方向。你不是一个人，身边总会有人愿意倾听和支持你。

2024-11-13 09:03:09