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2天前在线

2024-11-14 08:16:35

抱抱TA 回复

女,25岁,没有安全感有多可怕,,,,,,,,,,,,

20个拥抱 20条评论 235次阅读

网友

2024-11-19 20:31:01

咨询师AI心

0 你好，非常理解你的感受，对安全感的缺乏可能会让我们感到焦虑和不安。安全感是我们在生活中非常重要的一部分，它让我们感到被支持、被保护和被理解。我建议可以从以下几个方面进行思考和尝试，以增强自己的安全感： 1. 自我认识：了解自己内心的不安全感来源于何处，是因为过去的经历、生活中的某些事件还是对未来的不确定性。 2. 建立支持系统：倾诉你的感受和担忧给值得信赖的朋友、家人或专业人员，让他们为你提供支持和建议。 3. 自我关怀：关注自己的需求和感受，做一些让自己感到放松和快乐的事情，比如运动、冥想、阅读等。 4. 设立现实的目标：给自己设立一些小目标，通过完成它们来逐步增强自信和安全感。如果这些感觉长期困扰你或者难以解决，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更深入的支持和指导。

2024-11-14 08:16:43

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-14 08:17:49

咨询师王宇

你好

2024-11-14 08:19:49

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-14 08:38:30

倾听者蒋秀青

1 没有安全感，的确可怕，无时无刻想被对方肯定，想让别人关注自己，真正关注了，有害怕自己做不好，没有支持支持力量，不过不要怕，安全感是可以建立的，大不了慢一些，从头把自己重新养一遍，你就会建构属于自己的安全感

2024-11-14 08:39:47

倾听者欣升心理

0 假如原生家庭没有给自己建立安全感，那么就自己建立安全感。

2024-11-14 08:43:46

倾听者欣升心理

但是自我建立安全感需要一个疗愈的过程。

2024-11-14 08:43:56

倾听者道人

0 25岁女性没有安全感心理上可能会长期处于焦虑状态，晚上容易失眠，脑海中总是胡思乱想，担心各种不好的事情发生，像自己被朋友抛弃、被伴侣背叛之类的，在生活习惯方面可能会出现一些强迫行为来寻找心理安慰，例如反复检查门窗是否关好，即便已经检查过很多次，还是不放心，这种不安全感还可能会阻碍个人成长，因为害怕失败，所以不敢去尝试新的事物，像学习新的技能或者更换工作，长此以往，容易陷入自我怀疑的恶性循环，越来越不自信。

2024-11-14 08:50:31

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-11-14 08:56:01

倾听者高兴心理

0 早上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？

2024-11-14 09:01:59

倾听者解忧心理

0 您好，我可以为您做潜意识精神分析，温柔而又不缺乏技术，不知不觉中，你就找到了自己缺乏安全感的原因，不会造成精神上的紧张和害怕。

2024-11-14 09:06:59

倾听者姜糖水

姜糖水送了一个拥抱

2024-11-14 09:41:08

倾听者姜糖水

0 没有安全感有多可怕？是有深刻的体验吗？安全感是关乎存在感的第一位的自我体验。存在关乎生死，当然重要，当然可怕！想聊聊吗？

2024-11-14 09:44:54

网友大叔最可爱

大叔最可爱送了一个拥抱

2024-11-14 10:08:05

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-11-14 10:09:14

倾听者向向

习惯没有安全感？那是习惯的可怕。

2024-11-14 10:09:58

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-14 10:32:14

倾听者千千阙歌

0 安全感来自小时候安全感建立最重要时期，我可以帮助你重新建立安全感

2024-11-14 10:33:19

倾听者畅谈倾听

0 感恩相遇，情感修复，失恋陪护，婚姻关系，个人成长，亲子关系，青少年问题，情绪疏导，学业压力有什么烦心事可以让我为您分忧吗？

2024-11-14 10:35:25

倾听者雨露

0 是的，安全感是人的一种必要需求，安全感的缺失会引发很多的心理问题，确实是可怕的。但是我们也可以自己建立安全感的，安全感只有自己给自己才是最稳固和牢靠，愿意和我聊聊吗？我愿意和你分享如何建立安全感。

2024-11-14 10:35:40

倾听者雨露

雨露送了一个拥抱

2024-11-14 10:35:50

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-14 11:12:06

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-11-14 11:34:49

倾听者佳喵

0 我看到了一个很智慧的女生，心思很细腻，可以察觉到很多别人注意不到的感受。任何感受的缺失都会带来一些不便，但都一定可以找到合适的应对方法。每个人的个人成长都需要陪伴，如果你需要有人从一个男性的角度见证你的成长，我在。

2024-11-14 11:42:37

倾听者煊然

发生什么事了，能和我说说吗

2024-11-14 12:03:52

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-11-14 12:16:53

倾听者点亮心灯

点亮心灯送了一个拥抱

2024-11-14 12:40:16

倾听者点亮心灯

0 其实大脑这套系统本身就是由恐惧和愤怒作为本能动力来调动记忆力进行决策的，人一辈子都要去面对内心无意识的恐惧，觉得没有安全感是很正常的，只需要去感受身体有哪些没有安全感的表现，和内心的感受深深链接，可能你会得到你想要的答案，也可以寻求专业人士的分析和支持

2024-11-14 12:42:32

倾听者爱的疗愈

0 “嗨，妹妹你好.我知道有时候你可能会觉得心里有点不踏实，缺乏一些安全感，这很正常。在这个年龄，我们都会有很多想法和担忧。你可以和我分享一下，是什么事情让你觉得没有安全感呢？是工作、感情还是其他方面呢？\n别担心，我不是来评判你的，只是想听听你的想法，看看能不能一起找到一些解决办法。毕竟，安全感这东西，有时候是需要我们自己去探索和建立的。你可以试着把心里的想法说出来，我们一起面对，一起成长。”

2024-11-14 13:34:01

倾听者爱的疗愈

爱的疗愈送了一个拥抱

2024-11-14 13:34:03

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-14 13:35:33

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-11-14 15:04:01

倾听者心暖向阳

0 嗨，没有安全感确实是个让人头疼的问题呢。感觉就像心里总有个地方空落落的，时不时还会感到焦虑和不安，对吧？其实啊，没有安全感可能是源于过去的经历或者是对未来的不确定感。不过别担心，我们可以一步步来克服它。你可以试试多和身边的朋友、家人聊聊，分享一下你的感受，他们肯定会给你很多支持的。另外，也可以尝试一些自我肯定的小练习，比如每天对自己说几句鼓励的话，慢慢地，你就会发现自己越来越自信啦！能不能告诉我，你觉得在什么情况下最容易感到没有安全感呢？我们一起想想办法，让你在这些时候也能感到安心和舒适。

2024-11-14 15:05:17

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-14 17:10:37

咨询师AI心

0 用户，首先感谢你分享了自己内心的感受。没有安全感确实是一个常见且让人困扰的问题，许多人都会面临类似的挑战。来自蒋秀青的回复中，她提到了安全感是可以重新建立的，尽管需要一些时间和努力。这样的过程可能需要慢下来，给自己重新养育的机会，这一点非常值得参考。接下来的日子里，建议你试着寻找自己内心缺失感的根源，并借助身边的支持系统，包括朋友或者专业心理咨询师的帮助，慢慢构建自己的安全感。同时，记得每天为自己加油打气，增强自信。希望在不久的将来，你能感受到更多的温暖和安宁。

2024-11-14 21:01:36