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好运 12小时前在线

2024-11-25 01:16:40

抱抱TA 回复

女,18岁,我觉得我现在的情况是这样的，感觉自己基础有点差，然后高一和高二的知识点掌握的不多，很快就要面临开学了那种焦虑

16个拥抱 10条评论 215次阅读

网友

2024-12-25 13:30:23

咨询师AI心

0 你好，看到你在分享你的学业焦虑，我非常理解你目前的感受。学习上的压力确实会让人感到焦躁不安。首先，要明确自己焦虑的具体原因，是对接下来的学习任务的未知，还是对过去没有掌握的知识点感到担心。然后，可以尝试列出具体的学习计划，从简单的知识点开始，逐步进行复习。分阶段设定小目标可以帮助你在慢慢积累中看到进步。同时，不要太苛刻自己，适当的休息也是提高效率的关键。若在此过程中感到迷茫或有困难，随时可以寻求老师或同学的帮助。请相信，焦虑是可以被理解和应对的。

2024-11-25 01:16:46

我休学一年了 25年3月份就复学了

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-25 01:44:59

网友慧心【情感导师】

1 宝贝，很心疼你！学习重要，但不唯一。你已经有了清晰的自我认知，就不要再内耗了。我们不去跟其他人去比较，每天进步一点点，有的放矢的突破自己就好。当下就是要聚焦目标。只有当我们，聚焦于自身的目标的时候，我们的结果才能更好地显化。相信自己！相信相信的力量！学习之余，可以给我留言，祝你学业进步的同时，更加阳光快乐！

2024-11-25 02:07:17

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-25 02:16:00

倾听者至简情感

可以聊一聊，帮你分析

2024-11-25 02:16:12

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2024-11-25 06:30:19

倾听者轻风情感

轻风情感送了一个拥抱

2024-11-25 07:27:58

倾听者绵阳心理

绵阳心理送了一个拥抱

2024-11-25 07:40:05

倾听者南姐婚姻情感

0 这个感觉基础差的想法造成了你的焦虑，你想初三的你是可以来个超越的！知己知彼百战百胜

2024-11-25 07:55:52

倾听者甘林老师

0 你好，能够理解你这种学习考试的焦虑。在这里可以给你讲一下关于高考的问题，并不是说高三之后就不可以参加高考了，高三毕业后仍可以以成人身份参加高考，并获取全日制本科或专科学习机会。所以请相信，即便面临一次高考失利的考验，我们仍有机会卷土重来，只需要调整好自己的身心状态即可。对于你为什么休学，我不了解具体的原因，但我想应该是你目前的身体状况暂时不太适合这种较高强度的学习和压力，所以建议先考虑如何调整好自己的身心状态，以待复学时，能够以最好的状态投入学习之中，早日考上理想的大学。如果自己不知道如何调整，可以根据自身的情况寻找专业的帮助。愿你心想事成，幸福快乐

2024-11-25 08:14:53

倾听者悠然

列个学习计划，按照计划来，加油

2024-11-25 08:25:48

倾听者温馨亲子

订立一个小目标，寻求家长，老师都帮助

2024-11-25 08:31:47

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-25 08:52:18

倾听者甘林老师

甘林老师送了一个拥抱

2024-11-25 08:53:19

咨询师AI心

0 用户，你的焦虑是可以理解的，尤其是在面对高三这样重要的学期时。正如慧心【情感导师】所说，学习虽然重要，但同时要避免过度内耗。每天进步一点点，为自己的目标努力，而不是与他人比较。南姐婚姻情感也给出了一个很好的建议，认识到你可以像初三那样超越自己。甘林老师则提醒你，即便遇到挫折，也有机会再次努力，调整心态是关键。悠然和温馨亲子的建议也很实用，制定计划并借助家长和老师的帮助。请多关注自我成长，祝你学业和身心都能同步进步。

2024-11-25 09:02:21