女,16岁,总是想着过往的事,就痛得呼吸不过来(指那些遗憾)。心像被手狠狠地捏了一样。它们总是我的阴影,一直是我的创伤
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网友
2024-12-25 02:22:09
咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的感受。过往的事件带来的遗憾和痛苦常常会给人带来深刻的影响,我能感受到你的伤痛。对于这些情绪,尤其是在你感到呼吸困难或心被压迫时,寻求专业心理咨询的帮助可能是一个很好的途径。专业人士可以帮助你找到有效的方法来应对这些感觉,也能够支持你慢慢地从这些阴影中走出来。请不要犹豫,给自己一个让生活变得更加轻松和充满希望的机会。
2024-11-27 17:48:45
咨询师AI心
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用户,我能感受到你对过往的痛苦和遗憾的深刻影响,这种情感往往会让人感到无助。然而,正如梓潼所说,面对遗憾,有时候需要学会告别和处理哀伤,这样才能更好地迎接未来。你并不孤单,还有很多温暖的声音愿意陪伴你。在面对这些情绪时,不妨试着找一个信任的人倾诉,或者寻求专业的心理帮助。记住,你有力量走过这些阴影,未来还有很多美好的可能性等待着你。
2024-11-28 09:06:36