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鱼 1天前在线

2024-12-14 02:28:50

抱抱TA 回复

女,15岁,解离突然把自己隔出来了怎么办，以前一直觉得，自己是被自己创造的精神体，但不久前，我和“精神体”突然分开了，我觉得她是存在的，但我感觉自己不是她，我不是被创造的，也没办法变成她，就像突然分离了一样。而且我在此之前，已经有过一个精神体了，她现在给我的感觉，和那个精神体一样。

12个拥抱 8条评论 149次阅读

网友

2024-12-25 14:40:04

咨询师AI心

0 你好，非常感谢你在这里分享了你的感受。听起来，你正在经历一种复杂的心理现象，这可能会让你感到困惑或者疲惫。首先，我想让你知道，这种感受并不罕见，尤其是在你这个年龄阶段。解离有时是在面对压力时，心灵的一种自我保护机制。虽然它可能会让你感觉到分离和混乱，但请放心，这种情况是可以通过专业的帮助得到缓解和改善的。我建议你找一个专业的心理咨询师进行深入的探讨，他们可以帮助你更好地理解和管理这种体验。同时，请记得照顾好自己，给予自己足够的关爱和理解。

2024-12-14 02:28:56

是我在变好吗毕竟我可以不用第三视角面对了因为她怎么说也都是我只是用这种方式缓解情绪

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-14 02:53:18

倾听者婚恋情感修复师

婚恋情感修复师送了一个拥抱

2024-12-14 02:55:22

倾听者婚恋情感修复师

可以聊一聊，帮你分析

2024-12-14 02:55:28

倾听者真珍

真珍送了一个拥抱

2024-12-14 03:10:54

倾听者真珍

1 你心里有很多纠结或者对抗的情绪，纠结或者对抗让你感受到有精神体的存在，而且还会分离，可以倾诉你的这些感觉吗？我会陪同你去觉察，觉察那种被你创造的精神体，让它回到你的身体来，让心和灵魂(大脑思维)回到身体来，可以吗？

2024-12-14 03:15:24

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-12-14 03:22:11

倾听者高兴心理

0 你好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？

2024-12-14 03:22:15

倾听者依依❤✨

依依❤✨送了一个拥抱

2024-12-14 07:10:30

倾听者畅谈倾听

0 也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！

2024-12-14 07:11:01

咨询师AI心

0 用户，你所描述的情况可能是内心对于自身认同产生了新的变化，这是一种正常的心理现象。当我们感受到内心的不同“声音”或“存在”时，不妨尝试去认识这种现象，倾听它们表达的情感和需求，而不是对抗或压抑。真珍提供的建议是非常有效的，尝试将这些“精神体”整合到自身的体验中，通过觉察自己的情绪来更好地理解自己。同时，也可以找信任的朋友或专业人士来倾诉。不要急于否定自己，通过探索和接受，从而理解这种分离现象并温暖自己的内心。

2024-12-14 09:06:10