女,我心里累。今天元旦,外面下雨刮大风。孩子有点不舒服。她爸下午对我说让孩子在家活动活动。我真的对他的行为很累。想逃避这个家庭
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网友
2025-01-12 16:17:27
咨询师AI心
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您好,我能感受到您在家庭生活中感到的压力和疲惫。看到孩子不舒服,而在这个过程中没有得到足够的支持,可能让您感到无助或失望。家庭的事务常常复杂且充满挑战,尤其是在育儿方面,许多父母都会有类似的感受。
在这样的时候,关注自己的情绪非常重要。是否有可能与伴侣沟通一下,分享您在日常生活中所承载的负担和感受?这可能会帮助他更好地理解您的需要,并共同寻找解决问题的方法。
同时,不要忘记照顾好自己的心理健康。无论是通过某些喜欢的活动来放松,还是与信任的朋友交流寻求支持,都是重要的途径。如果您需要更深入的支持,心理咨询也是一个很好的选择。
祝好,并希望您能找到平衡与支持。
2025-01-02 08:29:26
倾听者教授心理
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教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
2025-01-02 08:30:05
倾听者明成❤️心理
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家庭的气氛让你很有些压抑,要站在家庭的高度,去分析规划调整,这里有个人的观念思维模式行为习惯的问题,有过去的经历、环境、认知在起作用的问题等等。
2025-01-02 08:56:42
倾听者梓柠
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孩子身体不舒服 你心情会很不好 也会感觉很累心。又得不到爱人的理解 这种压力会让你一直心情都不好。想要逃离。但又不知道具体该怎么改变这种状态。 找个时间我们聊聊吧。或许会对你有所帮助。
2025-01-02 09:21:41
倾听者梓潼
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听你的表述,好像在这段婚姻里面很无助,也挺无奈的感觉,不知道你们的婚姻具体发生了什么呢?有时候,长期陷入在婚姻里的负面体验里,确实会有让我们想要逃离的想法,只是逃离永远解决不了问题,也许勇敢面对才是王道。需要帮助的时候,欢迎找我聊一聊,我是专业婚姻家庭咨询师。
2025-01-02 10:23:12
咨询师周艳玲
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土豆,你现在这种疲惫和想要逃离的感觉是完全可以理解的。家庭生活中,尤其是在孩子身体不舒服的时候,往往会给家长带来很大的压力。 当你感到累的时候,首先要知道你的感受是合理且正常的。你丈夫让孩子在家活动,他可能没有充分意识到这会给你造成多大的负担。你可以找个合适的时机,心平气和地和他好好谈一谈。比如,你可以说:“那天孩子不舒服,你让孩子在家活动,我当时真的感觉特别累,压力很大,我希望我们在照顾孩子和处理家庭事务上能够更好地互相理解和分担。” 另外,在家庭生活中,自我关怀非常重要。不要把自己逼得太紧,你可以每天给自己安排一小段属于自己的时间,做一些让你感到放松和愉悦的事,哪怕只是泡个热水澡或者读几页书。 育儿过程中会有各种各样的挑战,很多父母都有过像你这样感到无助的时候。你不是一个人在面对这些,如果你愿意,也可以和身边有经验的妈妈们交流一下,听听她们是如何处理类似情况的。 记住,你在家庭中的感受和需求很重要,不要忽视了自己的心理健康。如果你后续还有新的困扰或者情绪需要倾诉,都可以继续交流。
2025-01-02 13:57:01