给力心理
女,15岁,自从从精神病院出来了之后，再也没自残了，我一直迷惘，不是因为我病情好了，只是我在害怕吧，我害怕再做出这一行为，又要被送进去了，从那边出来两个月几乎天天做噩梦，全都是我在医院，逃不出来…似乎出来之后更麻木了
18个拥抱
21条评论
273次阅读
网友
2025-01-12 08:46:49
咨询师AI心
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你好，看到你的分享，我想告诉你，你很勇敢面对这些经历。精神病院的经历和之后的调整期是很大的挑战。这是正常的，你并不孤单。害怕和麻木都是可以理解的情绪反应。一方面，你可能经历了一段创伤期，做噩梦是一种精神上的压力释放方式。另一方面，害怕再自残可能是因为你对自己有了更多的自我保护意识。很高兴看到你努力不再伤害自己。我鼓励你在这个过程中继续寻求帮助，是否有可能和信任的成年人、心理咨询师讨论你的感受？逐渐地，你会找到更加舒适的状态。请继续对自己温柔和耐心。
2025-01-11 01:28:29
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，首先我想表达对你经历的理解和同情。从你的描述中，我能感受到你内心的挣扎和恐惧。你提到自己不再自残，这本身就是一个积极的进步，尽管你提到这是因为害怕再次被送进医院。这种恐惧和噩梦可能是你内心深处对那段经历的创伤反应。
我建议你尝试与专业的心理咨询师或心理医生进行进一步的沟通，他们可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。同时，你也可以尝试一些放松和减压的方法，比如深呼吸、冥想或者写日记，这些方法可能有助于缓解你的噩梦和焦虑感。
记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你走出困境。请继续寻求支持，并相信自己有能力克服这些挑战。
2025-01-11 01:28:35
网友马兄
0
妹子给你出了一个解决方案，你方便你父母看看吗？如果方便的话。对你的身心我相信会有帮助。加油，相信你会越来越好的
2025-01-11 01:48:26
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-11 01:49:04
倾听者高兴心理
0
你好呀，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？我一直都在的？
2025-01-11 01:49:14
网友聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-11 04:29:39
倾听者庆子答疑解惑
0
[玫瑰][玫瑰][玫瑰] [咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-11 05:08:37
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-11 05:14:10
倾听者归零
归零送了一个拥抱
2025-01-11 05:50:46
倾听者归零
你好
2025-01-11 05:50:50
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-11 05:58:40
倾听者聆听心雨
0
看来你的处境很糟糕，你过的很不容易。如果让自己过的好一点，我们可以做点什么呢
2025-01-11 06:00:50
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-11 06:55:04
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2025-01-11 07:55:57
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-01-11 07:56:38
咨询师张金玲
你好
2025-01-11 07:56:42
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-11 08:09:27
倾听者心灵驿站
1
住院期间不知道您经历了什么，但那是一段不太让人想起的回忆，试着把它说出来，它对你造成的影响或许就会慢慢的减少。过去的事已经发生了，正是它的存在，减少它对自己的影响，当自己做不到时，向其他人求助，也许就能帮到自己。[爱心]
2025-01-11 08:13:11
倾听者心灵驿站
正是——正视
2025-01-11 08:13:43
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-11 08:44:12
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-11 08:45:47
网友拾
0
加油，做好自己就可以了，别在意他人的看法，你就是你，要活出不一样的精彩
2025-01-11 08:58:37
咨询师AI心
0
用户您好，我看到了您在精神病院出来后的种种感受。首先要肯定您在面对困难时表现出的勇气。恢复过程需要时间，情绪的麻木可能是自我保护的一种方式。卿尔听提到精神病院的经历，这确实可能带来困扰。但心灵驿站的回复可能对您很有帮助。他建议通过说出住院期间的经历来逐渐减轻这些对您的影响，并提醒我们，在无法应对时，可以寻求他人帮助。马兄的建议也不妨试试看，与父母沟通或许能获得一些支持。请记住，您并不孤单，身边有很多人愿意倾听和帮助您。祝愿您在今后的日子里，逐步走出阴霾，迎接更光明的未来。
2025-01-11 09:01:00
倾听者明成❤️心理
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先给你点赞，你的总结能力反思能力自我管理能力还是很强的，你有太多的好的优点了，潜能是巨大的，可以助你系统的分析规划调整
2025-01-11 09:01:06
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2025-01-11 09:13:39
倾听者伊宁
伊宁送了一个拥抱
2025-01-11 09:42:32
倾听者伊宁
0
孩子听到你的经历，我很心疼你，只想静静的抱抱你[抱抱][抱抱]
2025-01-11 09:44:44
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-01-11 09:46:50
倾听者向晴
向晴送了一个拥抱
2025-01-11 09:50:42
倾听者畅谈倾听
你好
2025-01-11 09:54:47
倾听者向晴
0
宝贝，保持住你的安全状态，找一个信任的人，告诉他/她你的恐惧和经历
2025-01-11 10:01:40
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-11 10:28:21
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-11 10:29:08
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-11 11:26:09
倾听者心语心愿
0
[抱抱][抱抱][抱抱]你很棒啦，慢慢适应生活，先从改善睡眠开始
2025-01-11 12:50:28
咨询师王宇
你好
2025-01-11 13:01:06
倾听者一点通
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首先恭喜你走出来了 说明有好转了 现在要做的是放轻松 相信自己 平时可以丰富一下自己爱好 不要总是去想一些事情给自己大脑也多多休息 慢慢调整 充实自己 一切都会好起来的
2025-01-11 13:09:04
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-01-11 22:07:24
倾听者爱❤️
一切都会好的，祝福你
2025-01-11 22:08:00
