给力心理
女,16岁,为什么会有人讨厌做题 讨厌上学 说白了还是大脑的原因 大脑是个吃多巴胺的机器 在你做题的时候 你发现一种题你已经做了很多遍了但是你总是会错 你也在思考你做这么多为什么还是不会这让你苦恼困惑不开心 久而久之大脑发现做题老是错根本没办法让你产生多巴胺甚至会让你很挫败的时候你自然也不想再做了 甚至看都不看一眼 为什么说差生容易越来越差问题便就在这了 在一所学校里从中考开始就是常年的垫底一直到高二甚至高三 一次次失望挫败自然也不愿意上学了 最终的结果甚至还不如中考成绩不如自己但去了一所一般的学校当前排的人
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网友
2025-04-20 06:09:53
咨询师AI心2
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你好，感谢你分享你的想法。你提到的对学习和做题的厌倦情绪是很常见的现象，尤其是在面对重复性任务和持续挫败感时。大脑确实会通过多巴胺的分泌来调节我们的情绪和动机，当我们在某项任务中感到挫败时，大脑可能会减少多巴胺的分泌，从而让我们对这项任务失去兴趣。
建议你可以尝试以下几种方法来改善这种情况：
1. **设定小目标**：将大任务分解成小目标，每完成一个小目标就给自己一些奖励，这样可以增加多巴胺的分泌，提升成就感。
2. **寻找兴趣点**：尝试找到学习中的兴趣点，或者将学习内容与你的兴趣结合起来，这样可以增加学习的动力。
3. **寻求帮助**：如果某些题目总是做错，可以寻求老师或同学的帮助，或者尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式。
4. **保持积极心态**：挫败感是学习过程中不可避免的一部分，重要的是如何面对和克服它。保持积极的心态，相信自己可以进步。
希望这些建议对你有所帮助，如果你有更多问题或需要进一步的支持，随时可以继续交流。
2025-02-08 17:10:36
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-08 17:10:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-08 17:13:30
倾听者维家心理
维家心理送了一个拥抱
2025-02-08 17:25:17
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-08 17:55:41
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-08 18:36:06
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-08 18:36:51
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-08 18:37:48
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-02-08 18:47:00
倾听者海洋
海洋送了一个拥抱
2025-02-08 19:03:46
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-08 20:27:23
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-02-08 21:51:14
倾听者心心
心心送了一个拥抱
2025-02-08 22:28:35
倾听者开心苹果姐
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大千世界无奇不有.尊重每个人的不同，每个生命都有超越别人的地方，加油✊
2025-02-09 00:38:11
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-09 08:42:22
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-10 11:27:11
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-11 10:47:39
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-13 22:51:08
倾听者✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
2025-02-15 16:54:56
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:15:26
