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20750084

151天前在线

2025-02-16 10:50:38

抱抱TA 回复

女,16岁,我从8.9岁时第一次产生一种奇怪的感觉，就上一秒好好的突然感到悲伤，一种很空虚的感觉，什么也不想做，像是灵魂被抽离了，那个时候父母家人都不在身边，唯一照顾我的除了做饭并不管我。这种感觉除了后面生活渐渐回归到正常，期间还是有短暂的出现过，最近又开始，反反复复，庆幸的是它持续的时间并不长，两三分钟左右。就昨天七八点我吃完饭时玩手机，没什么负面情绪，但一瞬间心生悲凉，心悸回忆铺天盖地而来，熟悉的场景，物是人非，灵魂无所栖，天地之大找不到立足之处，我感到悲哀，两年前我确诊了抑郁症，被药物控制半月左右，现在断药有一年余，这种情绪又回来了，但我觉得这不是抑郁症，一天24小时除了这两三分钟发作时间其余我算正常，这是什么病？我需要去检查吗

23个拥抱 21条评论 379次阅读

网友

2025-07-18 06:36:02

咨询师AI心2

0 亲爱的用户，感谢你分享你的感受和经历。从你的描述中，我能感受到你长期以来经历的情绪波动和心理压力。你提到的这种突然的悲伤和空虚感，可能是情绪调节障碍的一种表现，也可能是抑郁症的残留症状。虽然这些情绪发作时间短暂，但它们对你的生活质量可能产生了影响。我建议你考虑以下几点： 1. 继续观察这些情绪发作的频率和强度，记录下它们发生的时间和环境，这有助于医生更好地理解你的情况。 2. 考虑寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。 3. 保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于改善情绪状态。请记住，你并不孤单，有很多资源和人可以帮助你度过难关。希望你能找到适合自己的方法，逐渐恢复心理健康。

2025-02-16 10:50:55

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2025-02-16 10:58:28

倾听者温婉

温婉送了一个拥抱

2025-02-16 11:01:28

倾听者温婉

你好

2025-02-16 11:01:35

你好。

倾听者人生的路标

人生的路标送了一个拥抱

2025-02-16 11:05:45

倾听者人生的路标

你好！

2025-02-16 11:06:30

倾听者莫莉婚恋修复心灵疗愈

莫莉婚恋修复心灵疗愈送了一个拥抱

2025-02-16 11:19:05

倾听者莫莉婚恋修复心灵疗愈

1 亲爱的，原生家庭没有给到你的安全感和幸福感，你也可以通过做自己的好爸爸好妈妈得到。我愿意和你聊聊[玫瑰]

2025-02-16 11:22:42

倾听者✨演绎·心理

✨演绎·心理送了一个拥抱

2025-02-16 11:28:26

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2025-02-16 11:41:33

倾听者高兴心理

你好？

2025-02-16 11:41:50

倾听者真诚

你好，那种抽离状态是一种自我保护

2025-02-16 11:51:22

网友安然·情感

安然·情感送了一个拥抱

2025-02-16 12:09:20

网友安然·情感

0 你好亲，非常理解你的感受。童年的生活环境和对未来的路你充满了好奇到能力有限，你的有意识和无意识在交替着让你的思路产生脱离，正确的说你这是对未来的恐惧感，不安全感和不确定因素造成的。以及你童年环境的影响方面一个自信问题和没有足够的安全感！允许的话可以和姐姐聊一聊哈

2025-02-16 12:14:10

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-02-16 12:19:42

倾听者爱❤️

可以去正规医院做个检测评估

2025-02-16 12:20:39

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2025-02-16 12:41:48

网友银河✨情感*心理咨询

0 你好！非常理解你的感受。现在的心情与你从小生活的环境有关系，跟老师聊聊，让老师来帮助你调节一下

2025-02-16 12:43:13

倾听者慕珂

0 你对自己的内心感受、情绪都有很好的觉察和描述。从你的成长背景了解到，8、9岁体验到的感觉或许和没有父母在身边、照顾你的人也只做饭不理你有关，孤独寂寞冷，身无所靠，心无所依的悲凉感觉，也或许有些解离或闪回。16岁也是正值青春期，感受多，也较敏锐，能感受到情绪，你已经是情绪的主人了，先观察体验，若频繁发生可以去寻求专业的帮助。

2025-02-16 13:00:10