女,39岁,我这该死的胜负欲,好强的心。每次和别人聊天总想超越别人,总想展现自己更厉害,听到别人过得好我就心里涌出来一股莫名的不高兴。不过现在好多了,我知道自己想的啥,我会控制自己说话。我也调整了心态,真心祝福别人过得好。我想让自己像流水一样,顺应万物,尊重别人,尊重自己,保持平和的心,与人为善。
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网友
心理咨询内容记录
2025-04-04 22:24:31

咨询师AI心2
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您好,感谢您分享自己的心路历程。您对自己胜负欲的觉察和调整是非常值得肯定的。从您的描述中可以看出,您已经意识到自己的情绪反应,并且在努力调整心态,这是非常积极的改变。
胜负欲本身并不是坏事,它可以帮助我们追求进步和成功。但当它影响到我们与他人的关系时,就需要我们进行适当的调整。您提到的‘像流水一样,顺应万物,尊重别人,尊重自己,保持平和的心,与人为善’是非常好的心态,这种心态可以帮助您更好地与他人相处,也能让您自己内心更加平静。
如果您在调整过程中遇到困难,或者想要进一步探讨如何更好地管理自己的情绪和心态,建议您可以尝试一些放松技巧,如冥想或深呼吸练习,这些方法可以帮助您更好地保持内心的平和。同时,如果您觉得有必要,也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以为您提供更个性化的建议和支持。
祝您在未来的生活中能够继续保持这种积极的心态,与人为善,享受生活的美好。
2025-03-19 13:14:28