给力心理
我闹了事，本来成为众矢之的，他们也没说我，就是说我骚扰到别人了，都说没事，但是我过不去了。
27个拥抱
29条评论
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网友
心理咨询教材推荐
2025-04-04 22:25:37
咨询师AI心2
0
你好，我能感受到你现在的心情非常复杂和内疚。首先，我想告诉你，能够意识到自己的行为对他人造成了困扰，这本身就是一个非常重要的进步。内疚感是人类情感的一部分，它提醒我们需要反思和调整自己的行为。
接下来，我建议你可以尝试以下几个步骤来缓解这种情绪：
1. **自我反思**：仔细回顾当时的情况，思考是什么导致了你的行为，以及你可以如何避免类似的情况再次发生。
2. **沟通与道歉**：如果可能的话，尝试与那些受到你行为影响的人进行沟通，表达你的歉意和反思。真诚的道歉往往能够缓解双方的情绪。
3. **寻求支持**：如果你觉得难以独自处理这些情绪，不妨寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供情感支持和建议。
记住，每个人都会犯错，重要的是我们如何从中学习和成长。希望你能尽快走出这种情绪，找到内心的平静。
2025-03-23 14:15:44
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-03-23 14:19:03
倾听者云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
2025-03-23 14:28:11
倾听者阿容倾听个人成长
什么事过不去，来，唠唠看
2025-03-23 14:32:32
倾听者羽霏情感
他们说你，可能你会好受点
2025-03-23 14:40:55
倾听者红老师
你又没有打人，有什么过意不去的，没事的
2025-03-23 14:41:21
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-23 14:43:07
倾听者倾听陪伴
0
你已经认识到自己的失误或者说冒失了。大家的理解让你感到更内疚，愧疚。是不是心里会想，大家怎么不讨伐一下你。越是宽容了你，越是压抑。那就诚恳的认个错，以后凡事和大家好好沟通，不必纠结于此。
2025-03-23 14:46:18
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-23 14:49:39
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-23 14:49:43
倾听者沐光
0
能感受到你现在内心很不好受。虽然其他人说没事，但你还是过不了自己心里这道坎 ，这说明你是个很在意他人感受、有责任感的人，或许你可以试着找个信任的人倾诉一下，把心里的想法都说出来，也可以主动去弥补一下可能给别人造成的影响，这样可能会让你心里好受一些。
2025-03-23 14:55:28
倾听者刘莹
刘莹送了一个拥抱
2025-03-23 14:56:54
倾听者刘莹
时间长了就过去了
2025-03-23 14:57:04
谢谢
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-23 15:33:38
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-23 15:40:01
倾听者种在时光
你好
2025-03-23 15:40:06
倾听者谢三峰
今天对你是天太的事，明天都将成为故事
2025-03-23 15:41:48
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-03-23 15:54:25
倾听者开心苹果姐
0
庆幸一下自己，结果是幸运的，我们待在幸运里就好.恭喜你在觉察中成长.[强][强][玫瑰][玫瑰]
2025-03-23 15:56:00
倾听者心语轩
一切都会过去的
2025-03-23 15:59:42
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-23 16:02:28
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-23 16:04:43
倾听者小原听心
0
好奇你的情况，？可以具体跟我聊聊我给你分析分析哦！
2025-03-23 16:17:17
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-23 16:17:31
倾听者子漠姐姐
你好
2025-03-23 16:25:08
倾听者冉冉
时间会治愈你的
2025-03-23 16:26:19
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-03-23 16:29:31
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-03-23 16:52:40
倾听者金穗
0
是人都会犯错，你能够自责，说明你在进步，这也是别人原谅你的原因，以后避免类似的事情发生，就是个很大的进步
2025-03-23 17:31:43
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-23 18:44:35
倾听者未央倾听
啥事儿 可以详细聊聊
2025-03-23 19:27:48
倾听者安禾
安禾送了一个拥抱
2025-03-23 20:09:29
倾听者晴姐聆听屋
0
很敏感，这样的你又不是故意去犯错，不要去想太多，时间和经历可以教会你很多东西，人都会犯错，别苛责自己
2025-03-23 20:25:58
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-23 20:28:17
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-23 20:28:33
咨询师王宇
你好
2025-03-23 20:35:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-23 21:33:49
倾听者心安✨情绪情感
看来你对自己要求挺高的
2025-03-23 22:41:28
倾听者心语织梦
心语织梦送了一个拥抱
2025-03-24 09:31:33
倾听者心语织梦
[抱抱]努力调心态
2025-03-24 09:32:10
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-24 10:14:45
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-24 14:29:34
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:02:50
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-24 16:32:25
倾听者钟小月
放过你自己
2025-03-24 19:25:26
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-24 20:33:21
倾听者倾听心语
您好！
2025-03-24 22:13:35
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-25 09:57:25
倾听者言瑾
爱自己多一点哈
2025-03-25 17:05:50
倾听者心灵小窝
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-03-25 17:24:31
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:23:50
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:27:07
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-28 04:55:28
