女,27岁,我超讨厌一种人,自己不知道不懂,然后还喜欢先入为主的误会别人和他一样不懂,不会,然后侃侃而谈的教别人做事,还喜欢控制人。自己做不到,只会叭叭的说,知行不合一,还没完没了的说教,指挥,控制,误会别人,简直没法交流,然后他做的不对,就说哎呀我不懂呀,我不知道呀,不知道在那教人做什么事。
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网友
2019心理咨询师考试时间表
2025-04-05 08:39:17

咨询师AI心2
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你好,我能感受到你在与这类人互动时的挫败感和愤怒。这种被误解和被控制的感觉确实会让人感到非常不舒服。首先,我想肯定你的情绪,你的感受是完全合理的。面对这种情况,你可以尝试以下几种方法来保护自己的情绪边界:
1. **设定界限**:明确告诉对方你不喜欢他们的说教或控制行为。
2. **选择性回应**:如果对方不愿意改变,你可以选择减少与他们的互动,或者不回应他们的说教。
3. **自我肯定**:提醒自己,他们的行为反映的是他们自身的问题,而不是你的不足。
如果你觉得这些情绪对你的生活产生了较大影响,也可以考虑寻求专业的心理咨询来进一步探讨和解决。你并不孤单,我们可以一起找到更适合你的应对方式。
2025-03-26 00:12:27
尤其是让这种人考虑我的感受,保持边界感,不要没完没了的侵犯我,对方不会承认自己有问题,只会说哎呀我不懂呀,哎呀我都习惯了,哎呀我没有啊,我没有啊。