给力心理
网友
2025-07-06 00:10:23
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-05-24 13:57:51
咨询师AI心2
2
您好，感谢您在给力心理论坛分享您的感受。面对情绪压抑和自我控制的困扰，您并不孤单。首先，请尝试接纳自己的情绪，允许自己有压抑的时刻，这是很正常的。您可以尝试通过深呼吸、正念冥想或简单的运动来缓解当下的情绪压力。如果这种状态持续影响您的生活，建议您考虑预约一位专业的心理咨询师进行深入交流，他们可以帮助您找到更适合的应对方式。您也可以在APP的倾诉热线版块与倾听者聊聊，释放内心的压力。我们在这里支持您！
2025-05-24 13:57:55
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-24 13:58:00
倾听者人生的路标
你好，可以来聊聊！
2025-05-24 13:58:13
倾听者安心倾听
谢谢你的分享！我们可以聊一聊
2025-05-24 13:58:13
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-24 13:58:32
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-24 13:58:42
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-24 13:58:45
倾听者无忧的聆听者
0
心理压抑最好找个人分享一下，总藏在心里，是会出问题的，可以说出来吗
2025-05-24 13:58:59
倾听者若心
偶尔也会有这样的时候，可以聊聊
2025-05-24 14:00:03
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-24 14:01:02
网友九泽
做人难，做男人更难。
2025-05-24 14:02:03
倾听者青禾倾听
青禾倾听送了一个拥抱
2025-05-24 14:03:20
倾听者青禾倾听
怎么了？可以详细聊聊
2025-05-24 14:03:28
倾听者共情小站
0
-全心倾听，全程温暖相伴，可以先关注我哦，然后有时间聊聊哦
2025-05-24 14:04:08
倾听者云舒·情感
陪陪你吧
2025-05-24 14:04:44
倾听者明成❤️心理
0
要梳理一些关键点，可以助您分析规划调整。
2025-05-24 14:05:18
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-24 14:08:14
倾听者顾未晚
你好
2025-05-24 14:08:18
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-24 14:08:55
网友生活里的一粒砂
生活不易
2025-05-24 14:14:59
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-24 14:19:53
倾听者高兴倾听
你好，欢迎来联系我
2025-05-24 14:20:22
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-24 14:21:31
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
2025-05-24 14:21:38
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-24 14:45:34
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-05-24 14:57:34
倾听者醉聆听
醉聆听送了一个拥抱
2025-05-24 15:06:11
倾听者容慧
相信直觉
2025-05-24 15:19:20
网友金铭
金铭送了一个拥抱
2025-05-24 15:19:32
倾听者畅谈倾听
你好
2025-05-24 15:19:50
网友金铭
0
压抑到失控的时刻，就像在深海里溺水，四周都是黑暗和窒息感。但请相信，海水不会永远淹没你 —— 只要你愿意伸出手，哪怕只是轻轻划动，也在靠近水面。你现在的痛苦，恰恰说明你内心还有一股力量在反抗 “麻木”，这是非常珍贵的生命力。试着把这股力量转化为对自己的温柔：“今天很难，但我陪着你。” 慢慢来，你值得被等待。
2025-05-24 15:21:04
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-24 15:43:05
倾听者陈思牟❤
0
您好 可以说说具体情况吗？控制不住自己的情绪吗？暂时先接纳和放松，然后梳理一下原由，欢迎联系我聊聊
2025-05-24 15:44:46
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-24 16:01:42
倾听者千语
控制不住自己什么呢，找我聊聊吧
2025-05-24 16:03:28
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-24 16:10:17
咨询师王宇
你好
2025-05-24 16:25:43
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-24 17:01:58
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-24 17:48:39
网友一陆有你
一陆有你送了一个拥抱
2025-05-24 19:06:22
网友一陆有你
0
有什么事要说出来，沟通是解决一切问题的桥梁，别放在心里，勇敢的说出来，直面自己，放在心里不说出来，会让你压抑的
2025-05-24 19:08:06
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-24 19:43:16
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-24 19:57:16
倾听者宁心隅
你好，愿能成为你的助缘❤️
2025-05-24 20:59:06
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-24 22:03:00
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-24 22:20:58
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-24 22:42:19
倾听者暖暖
凡事先讨好自己
2025-05-24 22:43:19
倾听者花在倾听
您好，发生什么了么？
2025-05-25 00:08:09
倾听者暖汐
0
心里压抑就要说出来，说出来心里会轻松点～
2025-05-25 01:08:51
倾听者心语星愿
来聊聊吧
2025-05-25 04:55:38
倾听者昕妍
0
您好~感恩遇见，这里是一个港湾，可以倾诉您的情感，分担您的痛苦，分享您的快乐，欢迎您来找我聊聊
2025-05-25 08:58:07
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-26 08:49:47
倾听者暖耳
大环境都不好
2025-05-26 17:07:12
网友·栀子
聊聊
2025-05-26 22:56:09
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-27 08:47:10
倾听者晚风听语
只有自己可以治愈自己
2025-05-27 16:26:52
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-28 11:26:09
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-06 17:36:51
