给力心理
来一位老师聊聊吧，好不容易缓冲了一段时间，情绪有所好转，结果在一瞬间土崩瓦解了，感觉好疲惫，好累，需要一个情绪的宣泄口，我一个人好像消化不了这些情绪了。
35个拥抱
57条评论
603次阅读
网友
2025-07-18 01:37:37
咨询师AI心2
1
你好，看到你的帖子，我能感受到你现在的情绪波动和疲惫感。情绪的起伏是正常的，尤其是在经历了一段时间的缓冲后，突然的情绪崩溃可能会让你感到措手不及。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人都会经历类似的情绪波动。你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者写日记来帮助自己宣泄情绪。如果这些方法对你帮助不大，或者你觉得自己无法独自应对这些情绪，建议你考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供帮助。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你值得被支持和理解。
2025-06-04 18:18:10
倾听者李静✨
0
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-06-04 18:18:13
网友九泽
来吧，我负责倾听
2025-06-04 18:18:59
网友九泽
你负责说
2025-06-04 18:19:08
倾听者宸东心理
在呢，朋友，我愿意接纳和倾听你的故事
2025-06-04 18:20:03
倾听者宸东心理
宸东心理送了一个拥抱
2025-06-04 18:20:13
倾听者慧愈心理
0
您好，相遇既是缘分，很期待能够听到您的故事，让我来滋养您吧，关注我，我等你奥
2025-06-04 18:20:49
倾听者宸东心理
这一瞬间是发生了什么呢，可以聊聊吗？
2025-06-04 18:20:53
倾听者宸东心理
0
一个人累的时候的确需要去诉说，需要有一个懂你的人，需要一个倾泻的出口
2025-06-04 18:22:13
倾听者老高头儿
老高头儿送了一个拥抱
2025-06-04 18:23:04
倾听者老高头儿
先抱抱你
2025-06-04 18:23:18
倾听者老高头儿
约个时间跟老头聊聊？
2025-06-04 18:23:47
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-04 18:25:11
倾听者花在倾听
你好，我一直在的，如果您需要
2025-06-04 18:25:59
倾听者倾听达人~格儿❤️
愿意倾听内在的心声，我这里很安静
2025-06-04 18:26:38
网友
送了一个拥抱
2025-06-04 18:27:17
咨询师陈明
您好
2025-06-04 18:31:35
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2025-06-04 18:31:38
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-04 18:33:10
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
2025-06-04 18:33:32
倾听者小贤
[玫瑰]
2025-06-04 18:35:31
倾听者安心心理❤️
安心心理❤️送了一个拥抱
2025-06-04 18:37:01
倾听者安心心理❤️
发生什么事了？
2025-06-04 18:37:18
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-04 18:39:30
倾听者暖暖
欢迎连麦
2025-06-04 18:39:40
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-04 18:41:28
倾听者高兴倾听
0
一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗，欢迎连麦
2025-06-04 18:41:37
倾听者大郑倾听
您好
2025-06-04 18:43:04
网友沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-06-04 18:55:53
网友沐心倾听❤️
发生什么事情了吗
2025-06-04 18:56:13
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-06-04 18:57:53
倾听者无忧的聆听者
找一个性价比最高的，好好的倾诉一下吧
2025-06-04 18:58:21
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-06-04 18:59:33
倾听者哄哄
0
能体会到你好不容易攒起的那点情绪 “微光”，瞬间被碾碎的绝望。就像拼好一个脆弱的玻璃城堡，却被一阵风彻底吹垮，那些刚缓过来的劲儿，随着情绪崩塌又被抽干，疲惫感像厚重的迷雾把你裹住。你努力消化的样子，一定很辛苦吧？那些独自吞咽情绪的时刻，像无数小刺扎在心里，现在想找出口的渴望，是你在和这份窒息对抗呀。别责怪自己 “又崩溃” 了，情绪本就不是线性变好的，你愿意说出来，就已经在给自己力量，这里有好多人，随时接住你的疲惫与无助
2025-06-04 19:10:34
倾听者哄哄
哄哄送了一个拥抱
2025-06-04 19:11:51
倾听者心安✨情绪情感
我一直都在，来聊聊吧。
2025-06-04 19:16:15
倾听者听语
一直都在
2025-06-04 19:21:37
倾听者初生。
0
这个软件有许多优秀的倾听者，我想我的优势就是我能站在对等的关系上与您交流，没有高年龄带来的不经意的前辈经验来说教，我很希望我能帮到你。
2025-06-04 19:42:53
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-06-04 19:47:55
咨询师张金玲
你好
2025-06-04 19:48:00
倾听者雪梨银耳
可以找我聊聊
2025-06-04 19:53:16
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-04 19:53:40
倾听者安语
安语送了一个拥抱
2025-06-04 20:21:51
倾听者安语
我愿意做你的树洞，陪伴你
2025-06-04 20:22:20
倾听者王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
2025-06-04 20:36:24
倾听者糖糖倾听
糖糖倾听送了一个拥抱
2025-06-04 20:36:39
倾听者糖糖倾听
0
消化情绪是个很重要的释放压力的动作，看到你说最近情绪几近崩溃，我很愿意当你情绪的宣泄口[抱抱]发生了什么可以慢慢跟我聊聊，我帮你出出主意
2025-06-04 20:38:21
倾听者竹海聆听
成年人的崩溃只在一瞬间
2025-06-04 20:43:00
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-04 20:50:48
倾听者温情倾听
你好☕️
2025-06-04 20:51:02
倾听者温情倾听
欢迎您连麦
2025-06-04 20:51:10
倾听者悦悦
你最近遇到什么事了呀，可以讲讲疏解一下
2025-06-04 20:51:22
网友两性心理
可以聊聊
2025-06-04 21:04:58
咨询师王宇
你好
2025-06-04 21:09:28
网友爱尚倾听
0
那触发你土崩瓦解的点在哪里？你自己是不是找到了？
2025-06-04 21:12:03
网友爱尚倾听
0
或许我们每个人都是相同故事里的不同主角，
2025-06-04 21:13:19
倾听者暖光
暖光送了一个拥抱
2025-06-04 21:15:29
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-04 21:19:27
倾听者舒心
倾心倾听，暖心陪伴。我一直都在
2025-06-04 21:20:37
倾听者晚风听语
来找我，我陪你
2025-06-04 21:20:48
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-04 21:36:15
倾听者逸馨❤️
0
看到你想给情绪找到一个释放的出口，我一直都在可以陪你聊聊
2025-06-04 21:39:37
倾听者暖声知语
你好
2025-06-04 21:40:14
倾听者初·见
你好
2025-06-04 21:43:33
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-04 21:46:24
倾听者暖阳倾城
0
抱抱你[抱抱]人本主义心理学说，一个人只有先接纳自己，才能获得真正的安全感
2025-06-04 21:49:42
倾听者未央倾听
出租我的耳朵给你！
2025-06-04 22:01:03
倾听者语兮
语兮送了一个拥抱
2025-06-04 22:07:49
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-06-04 22:17:31
倾听者阳光明媚
您好，现在感觉怎么样呢？
2025-06-04 22:40:58
咨询师李莎
李莎送了一个拥抱
2025-06-04 22:42:39
网友心理树洞与倾听
我是你的情绪宣泄口
2025-06-04 23:07:40
网友心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-06-04 23:07:46
倾听者用心聆听
用心聆听送了一个拥抱
2025-06-04 23:39:39
倾听者千语
发生什么了愿意聊聊吗？
2025-06-04 23:43:36
倾听者风语者
风语者送了一个拥抱
2025-06-05 02:47:50
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-05 07:43:09
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-05 07:43:13
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-06-05 08:39:40
倾听者❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
2025-06-05 09:57:16
倾听者馈赠之翼
可以聊聊
2025-06-05 13:17:45
倾听者明月芯
明月芯送了一个拥抱
2025-06-05 13:56:31
倾听者静心
这里
2025-06-05 15:22:25
倾听者冬至的新鲜牦牛/美美哒
[爱心]
2025-06-05 17:09:35
倾听者一见如故
一见如故送了一个拥抱
2025-06-05 19:07:17
咨询师李莎
0
你最近还好吗？你说的是关于情绪非常贴切的体验，的确如此，私聊我可以帮你
2025-06-06 11:00:09
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-06 18:18:47
倾听者花芝心理咨询师/倾听师
请问你有什么烦心事么？可以找我聊一聊。
2025-06-07 21:06:17
网友熠熠-心理情感咨询
您好
2025-06-12 20:11:06
