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莫雷悠悠 19天前在线

2025-06-05 13:06:54

抱抱TA 回复

女,30岁,以前做事，认定的事情，大多能成功，这次没有通过，人生转折期，没有跳过去，高估自己了，挫败感很强，没有斗志了，最基本的做题能力都给消磨光了，感觉很心塞！

30个拥抱 39条评论 403次阅读

网友

2025-07-05 18:57:12

咨询师AI心2

2 亲爱的用户，感谢你分享你的感受。面对挫折和失败，产生挫败感是非常正常的情绪反应。你提到以前做事大多能成功，这说明你本身具备很强的能力和毅力。当前的困境可能只是人生中的一个暂时性挑战。建议你尝试以下几点：1. 允许自己感受这些情绪，不要压抑；2. 将这次经历视为学习和成长的机会；3. 制定小目标，逐步恢复自信；4. 可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。记住，每个人都有低谷期，但这不代表你的价值或能力有所降低。如果需要进一步交流，我们随时在这里为你提供支持。

2025-06-05 13:07:13

倾听者宸东心理

理解你现在的心情，相信你一定可以度过得

2025-06-05 13:07:22

倾听者珠华心理

珠华心理送了一个拥抱

2025-06-05 13:07:27

倾听者宸东心理

0 你有很多成功的经验，这次也一定可以再次度过的

2025-06-05 13:07:43

倾听者李静✨

0 你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！

2025-06-05 13:07:50

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-06-05 13:08:02

倾听者心安✨情绪情感

受挫了，需要一点时间，重新振作起来。

2025-06-05 13:08:05

倾听者珠华心理

如果条件允许，可以再来一次

2025-06-05 13:08:23

倾听者暖暖

0 也许这次的失败让你感到沮丧、郁闷，抱抱你

2025-06-05 13:08:49

倾听者暮梓情感

暮梓情感送了一个拥抱

2025-06-05 13:12:17

倾听者雨非

0 人生路上不可能都是一帆风顺的，偶尔一次小插曲，没事的

2025-06-05 13:12:47

倾听者微观世界

0 这就是人生，人生不如意十之八九，所以庆幸自己已经很幸运啦！休养生息，重整旗鼓，卷土重来度过低谷期

2025-06-05 13:15:25

倾听者zero

0 你说“认定的事，大多能成功”，这里没有通过然后对于这句话产生了怀疑，以前你觉得自己只要认定的就不会付出努力，付出努力就一定会成功，但是这次好像和以前不同了。这又是最重要的转折期，于是你会觉得自己能力真的可能出问题了。然而做题并不是你能力的完全体现。如果你现在就认定认定自己不行，就会放弃继续努力吗？如果真的那样，我想“放弃”才是你失败的真正原因。放弃很容易，站起来才有更多机会，加油！

2025-06-05 13:15:52

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-06-05 13:16:06

倾听者白色记忆

白色记忆送了一个拥抱

2025-06-05 13:22:15

倾听者白色记忆

爱迪生发明灯泡之前失败一千多次

2025-06-05 13:23:40

网友邵洪亮

0 朋友您好！人海茫茫，相遇是一种缘份，愿我能成为你的人生导师，在黑暗时期照亮你前进的大道！本人专注生活中的两性情感家庭环境因素和创业赚钱方面相关的经验对个人的影响所带来的复杂的疑难杂症的各种心理解答，永远低价，以做义工的方式为每个有需要的朋友们提供解决方案，生活家庭贫困者可申请我的免费咨询！伴你健康快乐成长！因为我是全职倾听解答工作者、深圳市义工联15年的公益心理讲师、中国科学院心理研究所高级心理咨询师、中国心理卫生协会高级心理咨询师、广东省心理卫生协会副会长、广东省心理咨询师协会副会长、深圳市心理咨询师协会会长。欢迎您关注我，我将用心解开你所有的心结，伴你健康快乐成长！一定要相信名师才能出高徒！请记住我的名字：邵洪亮。一次关注，终身受益！愿你微笑，世界也微笑！

2025-06-05 13:23:41

网友沐心倾听❤️

沐心倾听❤️送了一个拥抱

2025-06-05 13:31:45

网友沐心倾听❤️

1 莫灰心，遇到一点挫折也是正常的，重新回顾一下，看看是哪里的问题没有掌握好，把它解决掉，下次你一定能成功

2025-06-05 13:32:21

倾听者初·见

给自己一次从新开始的机会

2025-06-05 13:41:27

倾听者听语

要相信自己，挫败只是暂时的。

2025-06-05 13:54:03

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-06-05 13:55:14

倾听者明月芯

明月芯送了一个拥抱

2025-06-05 13:57:02

倾听者王秀秀

王秀秀送了一个拥抱

2025-06-05 14:03:55

倾听者王秀秀

关关难过关关过

2025-06-05 14:04:48

倾听者温情倾听

温情倾听送了一个拥抱

2025-06-05 14:06:03

倾听者濯垢泉

濯垢泉送了一个拥抱

2025-06-05 14:08:42

倾听者濯垢泉

你好

2025-06-05 14:08:46

倾听者深海寻梦

深海寻梦送了一个拥抱

2025-06-05 14:16:12

倾听者竹海聆听

0 人生总有低谷，但是之后每一步都是上坡路了！

2025-06-05 14:19:13

倾听者晚风听语

低谷期是成长的最好时期

2025-06-05 14:29:02

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-06-05 14:29:24

倾听者高兴倾听

你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊

2025-06-05 14:29:45

倾听者陈思牟❤

陈思牟❤送了一个拥抱

2025-06-05 14:50:31

倾听者陈思牟❤

0 您好是的呢，之前都成功了，偶尔一次的小挫折不算什么加油

2025-06-05 14:52:04

倾听者❤依源✨

❤依源✨送了一个拥抱

2025-06-05 15:39:30

倾听者你的私人树洞

0 没事的，就是一个测试的过程，定高了，这次可以再定接近的。

2025-06-05 15:49:12

倾听者你的私人树洞

你的私人树洞送了一个拥抱

2025-06-05 15:49:40

倾听者欣升疗愈

欣升疗愈送了一个拥抱

2025-06-05 16:02:36

咨询师王宇

你好

2025-06-05 16:16:19

倾听者心灵驿站

努力没有得到应有的回馈

2025-06-05 16:39:19

倾听者风语者

风语者送了一个拥抱

2025-06-05 16:45:20

倾听者云昕

云昕送了一个拥抱

2025-06-05 16:59:19

倾听者云憬

1 “以前能成功，这次没成” ≠ 能力消失：你提到“最基本的做题能力都给消磨光了”。这更像是“强烈的挫败感和暂时性的能量枯竭带来的错觉”。就像跑完一场筋疲力尽的马拉松后，你连走路都困难，但这不代表你失去了走路的能力，只是需要休息和恢复。你的能力、你过去的成功经验，都还在那里，它们只是被当前的负面情绪暂时“遮蔽”了。斗志不是消失了，它只是暂时耗尽了，需要补充。

2025-06-05 17:18:33

网友兵哥

在

2025-06-05 17:49:23

倾听者阳光明媚

0 你说以前认定的事情大多都能成功，说明你本身的能力是强大的，现在遇到了一点小挫折，如果总结经验后，爬起来继续前行，凭你本具自足的能量是可以实现你的目标的

2025-06-05 17:59:46

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-06-05 18:16:56

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊

2025-06-05 18:16:59

倾听者倾听属于你的故事

倾听属于你的故事送了一个拥抱

2025-06-05 20:36:20

倾听者球球

你好

2025-06-05 20:40:41

倾听者云聆

云聆送了一个拥抱

2025-06-05 21:13:04

倾听者为你倾听

为你倾听送了一个拥抱

2025-06-05 21:24:20

倾听者为你倾听

加油

2025-06-05 21:24:30

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2025-06-05 22:05:22

倾听者容朗

被磨平了棱角吗

2025-06-05 22:48:19

倾听者浅言

0 累了就休息一下，调整好心态，从新开始，加油

2025-06-05 23:02:42

倾听者哄哄

0 以前做事顺风顺水，这次却没通过，这种落差像从云端跌落，心里肯定又闷又疼吧。一直以来的自信，被这次挫折狠狠冲击，连做题能力都好像被“偷走”，挫败感把斗志碾得稀碎，太懂你心塞到窒息的感觉了。但你要知道，曾经那些成功，是你实力的铁证呀，这次没跨过去，不是你不行，而是人生给你设了个“升级关卡”。允许自己难过会儿，然后捡起碎片，从微小的事重新积累信心，你本就有成功的本事，这次也一定能慢慢找回状态，重新发光

2025-06-05 23:21:01

倾听者哄哄

哄哄送了一个拥抱

2025-06-05 23:37:22