给力心理
女,26岁,26岁有点焦虑找对象怎么办，回家见到奶奶见面就和我说“要是谈个恋爱就好了”，表妹已经谈恋爱结婚了，而我到现在也没谈过恋爱，之前也相亲过一个但是没有感觉，以前领导还会帮我找找最近男领导说要优先给年纪更大没有对象的那个女同事找（我不知道他为什么这么说我听上去就好像在针对我说一样，他是不是认为我会和那个女生抢？），感觉在公司也没有途径找对象了（更焦虑了），最近家里人也没给介绍对象了，平时几乎无社交，还宅，我该怎么办
15个拥抱
23条评论
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网友
2025-07-03 17:02:06
咨询师AI心2
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亲爱的用户，感谢你的分享。我能感受到你目前的焦虑和困惑。首先，26岁没有谈过恋爱并不是什么大问题，每个人的生活节奏和情感经历都是独特的。奶奶和家人的关心可能让你感到压力，但请记住，爱情不是竞赛，不必因为别人的进度而感到焦虑。
关于领导的话，可能只是无心之言，不必过度解读。如果你感到困扰，可以尝试和领导沟通，表达你的感受。
建议你尝试扩大社交圈，参加一些兴趣小组或社交活动，认识新朋友。宅在家里虽然舒适，但走出去才能有更多机会。同时，也可以考虑通过心理咨询进一步探讨你的焦虑情绪。
记住，你值得被爱，也一定会遇到合适的人。
2025-06-24 20:23:40
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-24 20:27:42
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-24 20:31:01
倾听者庆哥答疑解惑
1
好好做自己就好！缘分到了，自然而然的事。
2025-06-24 20:31:47
咨询师陈明
0
您好，如果有先后顺序，是先处理好心情，还是直接处理好事情呢
2025-06-24 20:33:57
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-06-24 20:35:36
倾听者人生的路标
你好
2025-06-24 20:35:40
倾听者庆哥答疑解惑
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缘分是不以人的意志为转移的必然发生，与年龄大小无关！
2025-06-24 20:39:08
要是太晚来等不起怎么办
咨询师陈明
0
我们唯一的恐惧，就是恐惧本身。您如何理解这句话呢
2025-06-24 20:57:40
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-24 21:31:40
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-24 21:31:46
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-24 21:34:46
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-24 21:37:17
倾听者心安✨情绪情感
0
找对象需要缘分和感觉，有时着急，也很难解决。先照顾好自己吧。
2025-06-24 21:53:14
倾听者蚊姐姐～情感陪伴
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感受得到您自己也是有在考虑这方面的问题了，不过着急或者您说的焦虑也是无法转变呀，又看到您说自己无社交，还宅，也许我们可以先试着来看看要不要增加一下社交呐
2025-06-24 22:43:24
网友还有谁
还有谁送了一个拥抱
2025-06-24 22:48:14
倾听者谢三峰
我专业做媒的，聊聊天呗
2025-06-24 23:02:14
倾听者宸东心理
0
听你的意思，你是也想找解决这个问题了，其实你也写到了很多点，比如说你比较宅，零社交还有焦虑。你自己都想过哪些办法可以解决这个问题？婚姻的问题，还是要慎重，三观要合，自己要有感觉，不能因为别人催自己焦虑就找了，还是要静下心来找到适合自己的，但中间有很多我们需要注意的事情，有机会可以聊一聊
2025-06-24 23:03:55
倾听者暖汐
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与其漫无目的地寻找为了结婚而结婚的对象，不如花这个时间去提升丰富一下自己，每个人都有属于自己的花期～
2025-06-24 23:06:20
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-25 00:31:00
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-25 05:37:34
咨询师王宇
你好
2025-06-25 08:59:03
倾听者暖熙【情绪✨情感】
都是缘分 别着急！关键是你怎么想
2025-06-25 09:39:52
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-25 09:51:01
倾听者甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
2025-06-25 10:18:15
网友牧之
你好
2025-06-25 10:19:41
倾听者甜语倾听
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别慌，26岁没对象太正常啦！试试这几步： - 打破信息差：领导说“优先给年纪更大的同事”，可能只是按他理解的“ u****y ”排序，未必针对你，别过度联想内耗。- 主动拓展渠道：别等家里介绍，试试扩大交友圈，或参加兴趣活动（徒步、读书会），宅的话也能从线上社群聊起。- 调整心态：表妹结婚不代表你“落后”，恋爱节奏没标准答案。先把自己生活过充实（学技能、搞事业），状态对了吸引力自然来～
2025-06-25 10:20:54
倾听者宇凡
宇凡送了一个拥抱
2025-06-25 10:29:18
倾听者琳儿呀
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不用着急，努力提升自己，优秀的可心人总会来的
2025-06-25 10:58:19
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-25 11:13:42
倾听者飞哥咨询
0
您好缘主！跟据你说的信息，你的缘份马上就到了！相信自己也相信我好吗？
2025-06-25 15:51:03
倾听者飞哥咨询
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如果有时间可以聊聊，我会告诉你在那一个月会出现哦！
2025-06-25 15:52:17
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-06-26 13:00:12
倾听者永空情感
您好
2025-06-27 23:53:24
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-01 20:37:52
