给力心理
网友
2025-07-04 22:01:19
咨询师AI心2
0
亲爱的，你的感受是非常正常的。分手后的难过并不意味着你之前的感觉是假的，而是因为一段关系的结束总会带来复杂的情感反应。即使你在关系中感到烦躁或不爱了，但分手意味着失去了一种习惯和陪伴，这种失落感是人之常情。给自己一些时间去适应和疗愈，允许自己感受这些情绪，同时也可以尝试通过写日记、与朋友倾诉或参与一些喜欢的活动来缓解情绪。如果需要进一步的支持，我们随时在这里为你提供帮助。
2025-06-24 21:45:46
倾听者李静✨
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你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-06-24 21:46:03
倾听者心安✨情绪情感
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理性和情感之间的差异，很多时候就是这样。
2025-06-24 21:46:38
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-24 21:49:44
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-06-24 21:50:47
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-24 21:51:28
倾听者暖暖
毕竟真心喜欢过，需要时间慢慢淡忘
2025-06-24 21:51:44
倾听者红姐陪伴
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你是个重感情的女孩，这一段时间的不适应当做对感情经历的“送别”过程吧[抱抱]
2025-06-24 21:56:28
倾听者人间值得
人间值得送了一个拥抱
2025-06-24 22:03:03
倾听者人间值得
因为你内心有不甘心
2025-06-24 22:03:43
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-24 22:06:59
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-24 22:07:06
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-24 22:11:43
倾听者柳尚
柳尚送了一个拥抱
2025-06-24 22:29:43
倾听者洛齐心语
每一种感受都是自己的真实存在
2025-06-24 22:44:28
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-24 22:46:08
网友还有谁
还有谁送了一个拥抱
2025-06-24 22:48:06
倾听者暖汐
说明对方还是走进过你的心里的～
2025-06-24 22:53:46
倾听者宸东心理
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不喜欢他分手也会难过，你是一个非常善良的女孩子
2025-06-24 22:54:53
倾听者云憬
你已习惯了他的陪伴
2025-06-24 22:56:56
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-24 22:58:40
倾听者大郑倾听
您好
2025-06-24 22:58:45
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-06-24 23:02:23
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-06-24 23:10:17
倾听者人生的路标
你好
2025-06-24 23:10:20
网友九泽
九泽送了一个拥抱
2025-06-24 23:14:20
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-24 23:26:02
倾听者高兴倾听
你好
2025-06-24 23:26:10
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-24 23:30:41
倾听者花在倾听
你好
2025-06-24 23:32:03
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-25 00:30:55
倾听者萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
2025-06-25 03:38:38
倾听者萤火心灵
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就像扔掉曾经喜欢过的旧玩偶，还是会不舍但已经不需要了
2025-06-25 03:42:34
倾听者宇凡
宇凡送了一个拥抱
2025-06-25 05:22:15
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-25 05:38:48
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-25 05:40:29
倾听者甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
2025-06-25 08:05:11
倾听者甜语倾听
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（温柔抱抱）这种矛盾的感受太正常啦！就像心理学里说的 “禀赋效应”，即使一件东西你没那么喜欢，但一旦失去，依然会觉得心里空落落的～ 你们在一起的时间、习惯和回忆，都像隐形的纽带，哪怕你觉得“不爱”，突然切断也会触发 “分离焦虑” ——这和爱不爱无关，是人类本能对“失去熟悉感”的应激反应。 现在的难过不是因为“后悔分手”，更像是突然走出舒适区的不适应。允许自己哭一哭、难过一阵子，也可以试试把情绪写下来，或者和朋友倾诉～等情绪慢慢平复后，你会更清楚：那些烦他的瞬间，或许才是内心真实的声音。 别强迫自己立刻“开心起来”，成长就是允许自己慢慢告别过去，拥抱更自由的未来呀～ ?
2025-06-25 08:06:04
咨询师王宇
你好
2025-06-25 08:58:45
倾听者暖熙【情绪✨情感】
分辨是还喜欢还是习惯了
2025-06-25 09:40:33
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-25 09:50:55
网友牧之
你好
2025-06-25 10:19:31
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-25 11:09:55
倾听者温情倾听
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你好☕️这很正常哈☕️因为您是重感情的人，您为这段感情付出了、投入了自己的时间和精力，所以会难过，我能抱抱你么❤️
2025-06-25 11:12:32
倾听者琳儿呀
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少了熟悉人的陪伴而已，知道不爱那就是不爱，过几天就好了
2025-06-25 17:16:38
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-25 20:23:08
倾听者你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
2025-06-25 23:55:41
倾听者你的私人树洞
是为自己难过而已，不是为他
2025-06-25 23:55:51
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-06-26 13:00:06
倾听者永空情感
您好
2025-06-27 23:53:10
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-01 20:37:49
