给力心理
网友
2025-07-05 21:51:56
咨询师AI心2
0
你好，感谢你在心理论坛分享你的感受。面对伴侣出轨的情况，感到愤怒和受伤是非常正常的情绪反应。首先，请允许自己感受这些情绪，不要压抑它们。接下来，你可以考虑以下几个步骤来帮助自己度过这个艰难时期：
1. **情绪宣泄**：找一个安全的方式释放你的愤怒，比如运动、写日记或与信任的朋友倾诉。
2. **自我反思**：冷静下来后，试着思考这段关系是否还有修复的可能，或者是否应该选择放手。
3. **寻求支持**：如果你觉得难以独自应对，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和支持。
请记住，你的感受是重要的，照顾好自己是最优先的事情。如果需要进一步讨论，我们随时在这里为你提供帮助。
2025-06-26 19:52:13
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-26 19:52:21
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-06-26 19:52:23
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-26 19:52:26
倾听者人生的路标
你好
2025-06-26 19:52:26
倾听者愈见你·情感
可以具体讲一下是怎么一回事呢
2025-06-26 19:53:11
倾听者明成❤️心理
0
肯定会生气的，关键是当下及未来怎么做，可助您分析规划调整。
2025-06-26 19:53:15
倾听者羽阳～情感成长
0
生气是正常的，也庆幸你是已经发现了，而不是在未来某个时刻才知道
2025-06-26 19:54:44
倾听者于青树洞
0
生气是对滴，分了及时止损，挺果断的哈，点赞点赞。
2025-06-26 19:56:54
倾听者倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
2025-06-26 19:57:37
倾听者倾听心理
可以聊聊，帮你看看如何面对
2025-06-26 19:58:01
网友郭剑氧
什么意思兄弟
2025-06-26 20:00:44
倾听者善缘
0
可以生气，也可以发泄，但是还得有治愈自己的能力，如果你不想放弃，可以和我聊聊
2025-06-26 20:01:22
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-26 20:03:46
倾听者洛齐心语
[拳头]
2025-06-26 20:04:29
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-26 20:05:57
倾听者温情倾听
你好☕️生气是正常的，理解理解❤️
2025-06-26 20:07:00
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-26 20:08:20
倾听者闪闪情感
给谁都会很生气的
2025-06-26 20:10:05
倾听者月儿弯弯
月儿弯弯送了一个拥抱
2025-06-26 20:13:47
倾听者❤依源✨
及时止损
2025-06-26 20:19:34
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-06-26 20:25:22
倾听者悦悦❣️
晚上好??呀
2025-06-26 20:25:31
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-26 20:34:12
倾听者庆哥答疑解惑
1
是你的自然是你的，不是你的那就及时放手！
2025-06-26 20:43:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-06-26 20:55:38
倾听者解洪解忧
解洪解忧送了一个拥抱
2025-06-26 20:56:45
倾听者一川疗愈
天涯何处无芳草
2025-06-26 21:05:26
倾听者红姐陪伴
0
谁遇到这种事都会很生气的，这一阵感觉很不舒服吧？！可以问问自己想要的是什么，然后执行，这样或许可以让你早一点走出来。心理难受可以找平台老师倾诉，把“心里的苦水”倒一倒
2025-06-26 21:20:27
倾听者言一
0
这个事情肯定气愤你怎么发现的？可以具体说说吗
2025-06-26 21:24:18
倾听者YY情感
0
出轨是对方做错了事，你生气太正常了！现在你肯定特别乱、特别煎熬，不过别慌，我在这儿陪着你呢，不管你想骂一骂出出气，还是想聊聊接下来咋办，我都随时听你说！
2025-06-26 21:25:40
咨询师王宇
你好
2025-06-26 21:29:55
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2025-06-26 21:41:06
倾听者心向导
你好！理解你的气愤。
2025-06-26 21:41:33
倾听者女性婚姻情感倾听咨询
换谁都会生气！！
2025-06-26 21:41:56
倾听者甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
2025-06-26 21:43:08
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-26 21:51:45
网友纸飞机
保持理性
2025-06-26 21:56:21
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-26 22:08:25
倾听者大郑倾听
吃一堑长一智吧
2025-06-26 22:11:21
倾听者♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
2025-06-26 22:16:15
倾听者心安✨情绪情感
不能继续了，指什么？
2025-06-26 22:16:20
网友生活里的一粒砂
过来人，你想听经验吗？
2025-06-26 22:50:16
倾听者嘉利
猜测？确定？
2025-06-26 22:51:01
倾听者暖汐
遭劈腿，确实让人火大～
2025-06-26 22:57:00
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-06-26 23:03:15
倾听者温馨
0
你好！发现这个事情多久了呀？后续如何处理？需要聊聊吗？
2025-06-26 23:31:05
倾听者zero
0
心有不甘，不知道问题出在哪？不知道自己输哪了？
2025-06-26 23:38:29
倾听者倾听陪伴
0
发生这种事真的是太扎心了，有苦难言的感受，为什么要这样做呢
2025-06-26 23:47:11
倾听者辛酉
辛酉送了一个拥抱
2025-06-27 00:16:46
倾听者人间值得
人间值得送了一个拥抱
2025-06-27 00:20:36
倾听者人间值得
0
这里的生气，是哪一方很生气可以具体说说吗？
2025-06-27 00:21:05
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-27 00:26:35
倾听者舒心
0
再生气日子还得过，接下来要考虑的是离婚后的财产分割
2025-06-27 00:34:40
倾听者晴月-情感守护
0
原以为美好爱情曾经的倾倾我我、风花雪月可以一直走到最后，却没想到原来的山盟海誓、天荒地老变到头来都是假的，此刻你的心情应该特别难受和气愤，我会一直陪着你，可以跟你聊聊
2025-06-27 00:51:47
倾听者浅言
是的，确实挺让人生气的
2025-06-27 03:56:07
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2025-06-27 05:28:25
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
确实让您很为难，关注我不迷路
2025-06-27 05:29:01
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-27 07:22:06
倾听者舒心
舒心送了一个拥抱
2025-06-27 10:10:53
倾听者情感之路❤❤❤
情感之路❤❤❤送了一个拥抱
2025-06-27 10:28:39
倾听者情感之路❤❤❤
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分手必有其中道理，我相信你要开始新的恋情了，不要急该来的都在路上，朋友放开心情面对现实好好生活，你能行的加油加油??，
2025-06-27 10:30:14
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-27 11:24:59
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-27 12:32:52
咨询师刘毅
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你其他背叛了你。还是你自己选择了这样的一个对象？
2025-06-27 12:55:14
倾听者琳儿呀
权衡好利弊哦，加油开启新的生活
2025-06-27 14:10:52
倾听者吴姐倾听
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简单明了的阐述，拿得起，放得下。愿你找到真心对你的另一伴。
2025-06-27 16:48:42
倾听者九心倾听
生气就找渲泄……
2025-06-27 17:18:34
倾听者你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
2025-06-27 20:52:34
倾听者你的私人树洞
生气才正常，你打算怎么走出来
2025-06-27 20:52:59
倾听者永空情感
您好
2025-06-27 23:49:50
倾听者琳儿呀
老天都在帮你，及时止损哦
2025-06-28 17:26:35
倾听者萧睿阳
萧睿阳送了一个拥抱
2025-06-30 17:55:15
