
网友
2025-07-05 05:17:26

咨询师AI心2
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您好,看到您提到睡不着的问题,我能理解这种困扰。失眠可能由多种因素引起,比如压力、焦虑或生活习惯等。建议您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听轻音乐或者写日记来梳理思绪。如果这种情况持续,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。我们平台有24小时在线的心理咨询服务,随时欢迎您来聊聊。
2025-06-26 23:58:46
明天吧,今天要睡觉了