给力心理
网友
2025-07-05 05:17:31
咨询师AI心2
1
你好，看到你因为睡不着而感到烦恼，我能理解这种感受。失眠确实会让人感到焦虑和不安。首先，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听轻音乐或者阅读一本轻松的书。如果这种情况经常发生，建议你记录一下每天的睡眠情况，看看是否有规律或触发因素。如果需要进一步的支持，可以随时联系我们平台的心理咨询师。
2025-07-03 01:35:51
倾听者李静✨
0
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-07-03 01:36:57
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2025-07-03 01:41:00
倾听者沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
2025-07-03 01:47:18
网友ihbj
ihbj送了一个拥抱
2025-07-03 02:00:26
倾听者柳尚
柳尚送了一个拥抱
2025-07-03 02:05:02
网友@
@送了一个拥抱
2025-07-03 02:07:13
网友哈喽KT
有呢
2025-07-03 02:14:09
倾听者心理话
您好
2025-07-03 02:37:35
倾听者安心倾听
来了
2025-07-03 02:59:52
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-07-03 03:07:44
网友优雅的刺猬
优雅的刺猬送了一个拥抱
2025-07-03 03:50:45
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-07-03 03:55:45
倾听者暖阳倾城
[抱抱]
2025-07-03 03:56:09
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-07-03 04:46:07
倾听者大郑倾听
您好
2025-07-03 04:46:19
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-07-03 04:57:26
倾听者高兴倾听
你好
2025-07-03 04:57:32
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-07-03 05:16:52
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-07-03 05:44:39
倾听者艾一[情感修复】
可以和我聊聊
2025-07-03 05:44:41
倾听者庆哥答疑解惑
0
能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
2025-07-03 05:44:46
倾听者倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
2025-07-03 06:09:29
倾听者心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
2025-07-03 06:16:39
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-07-03 06:20:31
倾听者生命玄机
1
失眠确实挺难受，睡醒了就继续睡。一直睡到不想睡，然后就会好
2025-07-03 07:10:35
倾听者洛齐心语
[咖啡]
2025-07-03 07:46:18
倾听者淮竹
有
2025-07-03 08:15:10
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-07-03 08:21:57
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-07-03 08:25:09
倾听者悦悦❣️
上午好??呀
2025-07-03 08:25:24
倾听者一川疗愈
：）
2025-07-03 08:32:11
倾听者心语星愿
你好呀
2025-07-03 08:43:13
网友唷喝
唷喝送了一个拥抱
2025-07-03 09:06:04
倾听者珠润❤️听情感
我在呢，你想聊什么？
2025-07-03 10:06:08
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-07-03 10:50:18
倾听者濯垢泉
你好
2025-07-03 10:50:22
倾听者馨悦
您好
2025-07-03 11:16:30
倾听者琳儿呀
放轻松哦，祝好梦
2025-07-03 11:55:18
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-07-03 13:17:17
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-07-03 13:41:12
网友独来独往
想聊什么
2025-07-03 14:18:59
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-03 15:12:29
倾听者月月老师
怎么了
2025-07-03 15:31:13
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-07-03 19:41:18
倾听者人生的路标
你好
2025-07-03 19:41:20
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2025-07-03 20:52:27
倾听者小耳
0
抬头冷月半轮，暮霭残阳西沉。花开在半夏，暗香浮动销魂。追寻，追寻，可有知音几人？
2025-07-03 20:55:01
倾听者♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
2025-07-03 21:00:28
倾听者乾元心理
0
睡不着的确挺难受的！还是得想办法，形成良好的作息规律。实在不行就得吃着药物，出去锻炼一下身体也行，疲劳了，自然就容易入睡。
2025-07-03 22:30:52
倾听者听你成长
听你成长送了一个拥抱
2025-07-04 08:14:02
倾听者听你成长
来找姐姐聊聊？
2025-07-04 08:14:11
