20046天前在线
2017-07-31 17:14:06
抱抱TA 回复
男 怎么样克服一上舞台演出心里紧张 和恐惧症
0个拥抱 12条评论 448次阅读
网友
心理咨询师成都好的
2024-11-19 17:06:40
咨询师王金波
您好!
2017-07-31 17:14:21
有什么办法
咨询师李风涛
您好,
2017-07-31 17:14:54
咨询师许文慧
你好!
2017-07-31 17:16:25
咨询师李凤秋
您好!
2017-07-31 17:17:53
咨询师崔锐
0 提前熟悉场地,多练习,多参加演出,时间久了就好了
2017-07-31 17:19:37
网友世界和我爱着你
台下的人们,你们就是一群萝卜
2017-07-31 17:19:59
咨询师许文慧
你好!
2017-07-31 17:26:47
咨询师周红梅
你好
2017-07-31 17:30:04
网友
别把演出当演出,就当一个人的演练
2017-07-31 17:31:55
咨询师李丽
您好帅哥,您多大了?
2017-07-31 17:32:42
咨询师李亚辉
你好
2017-07-31 18:21:48
心理论坛
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女 我有很严重的社交恐惧症,一方面我从小学以后就没有和男生正常交往过,每次和男生说话都会很紧张很不自然,直到现在还是这样。至于女生,虽然可以正常交谈,但是每次和陌生人交谈都会感觉很难受,有一种窒息的感觉,很累,结束交谈以后就会有一种如释重负的感觉。也不敢在人数超过三个人的场景中正常交谈,不敢发表自己的意见,有时候鼓起勇气说了一句话,如果别人没有回复我就会觉得很尴尬很难受,然后更加不敢说话。 不仅如此,和家人之间的交流也存在很严重的问题,因为三岁开始被爸爸妈妈留在那个时候一个人都不认识的奶奶家,从那以后就开始自闭,从那以后就没有和家人正常交流过,爸爸在十几年间回来过几次,但是由于缺乏交流,彼此之间就像陌生人一样,尤其是妈妈,十几年再见真的就像陌生人一样,再加上爸爸妈妈和我都是不擅长交流的人,所以虽然他们回来一年了,感觉还是没有任何改变。 朋友也没有几个,而且从来没有一个人知道我心里埋着这么难受的感觉。我不敢说,怕她们觉得我很奇怪。 可能现在她们都觉得我变开朗了,但是那都是我强撑的,我不这样又能怎么样呢。其实和以前那个害羞脸红畏畏缩缩的我并没有发生什么改变,只是我强装而已。 有时候真的感觉很累,现在马上就大二了,我还是这副样子,我真怕以后会融入不了社会,其实我心里都清楚自己的问题来源,也知道有时候可能就是我多想了,但就是忍不住,不知道该如何解决。
0个拥抱 26条评论 1204次阅读 3042天前

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