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清晨一杯水
663天前在线
2017-09-25 22:58:28
抱抱TA
回复
中流砥柱,我要让情绪及时反馈出去,及时反馈的目的看别人是否愿意为自己做出调整或有合理解释,如果都没有,我就自己去找情绪的出口
0个拥抱
11条评论
501次阅读
网友
在校担心家人心理咨询
2024-11-19 14:04:49
咨询师
侯松梅
0
你好,你希望别人能为你的情绪买单。如果不买单就自己买单,找情绪出口
2017-09-25 22:59:43
咨询师
李锦云
你好
2017-09-25 23:00:01
我只是发表自己的建议
网友
我总觉得你是在读这些人玩。
2017-09-25 23:01:01
网友
其实自己躲在手机屏幕后面偷笑。
2017-09-25 23:01:12
是否采纳,我自己无法决定
网友
哈哈
2017-09-25 23:01:27
偷笑的目的?
网友
逗他们玩儿啊
2017-09-25 23:05:59
咨询师
许文慧
你好!
2017-09-25 23:10:11
他们笑了吗
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女 我是一名高中生,18岁,因为减肥,因为变美,每天被焦躁的情绪反复折磨,真的很痛苦,问题比较长,求你们帮帮我,感觉自己快得躁郁症了,真的很痛苦! 身高166cm,以前很胖, 80kg,后来断断续续的减肥,现在65kg,看起来就是微胖的身材,但真的我自己无法接受因为我的目标是48kg。瘦下来一点以后五官才开始显现出来,加上学会了化妆,染头发,改变了穿衣风格,是比以前漂亮太多,很多同学朋友都说我很励志,从丑女变女神,家里人和朋友都夸我现在已经很苗条不用再减肥了。 我这么说你们可能会觉得我在装,但真的,只有我自己知道那种感觉,别人越是夸我瘦了,夸我长得好看,我烦躁的情绪就越严重,因为在我眼里我现在的样子和我理想的模样相差太多太多,不管别人觉得多好看,只要没到我理想的48kg,我就感觉真的很丑很胖一堆肥肉,很恶心,有时候照镜子,前一分钟还觉得哇我五官真好看,下一分钟又感觉怎么还有那么多肉,有一种想拿菜刀把肉砍下来的冲动。有一次我实在越看越烦躁,就开始不停的扇自己耳光,骂自己是个死胖子,那种烦躁焦虑的滋味,真的很痛苦,从未有过的。 从小到大就是个性格外向开朗的女汉子,朋友也很多,从没有过在别人面前很脆弱矫情的样子,所以这些话我没办法对别人说,我说不出口,只有我最好的闺蜜知道我的痛苦,她总是不停的安慰我陪着我,跟我说你已经很漂亮了只要坚持一点点瘦下来,就能变成你喜欢那种样子,你不能太心急。 这些话帮不了我,也安慰不了我,五官好看是潜力股,但现实就是还在胖还有肉,别人越是说我漂亮,我对于理想模样的欲望越强烈,偏偏现实又不是,然后就会很烦躁,很痛苦,脾气也变差,总是莫名其妙的失落,发火,对着身边的人发脾气找茬,过后又后悔。大多数时候我和以前一样开朗活泼,但变的很极端,那种烦躁的情绪一上来,我就会一下子发脾气,或者沉默不说话不理人,我不想这样,我讨厌这样的自己,讨厌还没有瘦到48kg的自己,讨厌到恶心,讨厌到想拿把刀砍我自己。 感觉自己快得躁郁症了,现在给你们打这段话,又想起65kg的体重,那种烦躁的情绪又来了,很想发脾气,很想骂人很想打架的冲动。 如果你们有耐心看完,求你们帮帮我,我不知道我这叫什么病,一下子很自信,一下子很自卑,一下子很开心,一下子很难过,然后就因为这些情绪被影响,变的暴躁不安,真的很痛苦,如果再这样下去,我真感觉有一天我要去跳楼了
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12条评论
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2794天前
男,我情绪很悲观,总是担心工作不稳定,担心生活没有保障,担心孩子得不到好的教育、没有好前程,自己无能力给家人一个好的生活。很讨厌自己有社交恐惧症,很想出去多走走,又怕别人看不起。与人聊天经常冷场,总怕自己发言不够精彩,每每想好说辞,临时却什么也说不出口。总是为自己以前一点点的小过失而懊恼,常常掉进去,自己痛苦不已。
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16条评论
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2835天前
男 我近几年正是事业开始的时候,我每天总在想人都不可能是十全十美的,不管几美而我可以说是最少的,下面就是我的真实情况,我统计总结了一下,依次描述 家庭:父母年龄 父亲七十多 有冠心病 整天操心家庭 三女一子 三女已结婚 现在操心的就是儿子 主要就是找对象和工作 工作方面家庭最想盼望的就是上铁路工作 就是为了家庭装修房子而欠下的一万多外债 因为这是正经职业 找对象让外面说媒 因为父母已经七十多结婚之后就安心了 三女:都已结婚 为了弟弟集思广益在帮助这家里 而都有了能力可以孝顺父母 我:唯一的特长书法, 缺点很多不爱说话 ,有时候是很喜欢说话的,能说的时候我统计过可以一百多句最少一天连十句都不到。这就是因为在其中遇到斗嘴的人的时候你就不行说不过人家, 在自己心里会造成一个愧疚的心理感觉自己确实不对而造成的低落情绪 ,就会影响工作效率还有感觉到自己很软很没有主见处处都得听他人这就是一个很大的原因。工作方面反应慢工作效率不高,特别是人际方面遇到开玩笑或是斗嘴情况下我心理承受能力不强 ,总会闹情绪, 在自我感觉下总是活在别人的指使下自然的会出现一些不愉快的感觉 。 因为我有实际理由但是不知道在哪说不出口。我很相信一个成语叫扬长避短 可我在这样的情况下就是在扬短避长 扬长避短这样你的路越走越远 而扬短避长那就顾名思义了, 这就相当于在逆行中行走必须有很顽强的意志力和生命力 所以说一些事很难办就是这些问题 这些情况关乎这我的一辈子和家人的未来之路 因为我是长子我要继承家庭 继承自己 。你们看到这种情况会如何解决?
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2781天前
女 焦虑不安严重失眠 自从怀孕以来脾气自己控制不住
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2611天前
女 厌学 不和家长勾通,不想回家,发呆,学习注意力不集中
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13条评论
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2611天前
女 我在网上测试有重度抑郁症,而且会自残,有时候家长逼得我都想死,我都已经从差不多三百分的成绩努力到四百五十多了,他们还会整天骂我,而且每天都会查我到干了什么,有时候甚至我出门去楼下或者远一点的地方买东西,他们也说我去玩,每次我说没有,他们都不相信我,我感觉自己好可怜,所以初三的时候患上了抑郁症,经常自残,因为只有在自残的时候我才觉得自己是开心的,而平常在同学面前都是装的 其实我每天晚上都会哭,哭的时候真的觉得自己好卑微,好可怜,现在已经高一开学快一个月了,父母都还是一样经常骂我,搜查我房间,我说每一句话他们都不相信我,我有时候真的很想死……我真的真的只是希望有人可以喜欢我,关心我…………
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84条评论
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2611天前
男 王老师^ω^恕我冒昧,你是故意说我没有找到合适自己成长方式,还是想帮我?其实这个不重要的。反正我对你有印象了,我对你称呼是否不尊?
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25条评论
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