男,32岁,平时工作中心理总是会骂别人。或者瞧不起别人。自己也不愿意这样做,这样做是不对的!自己也明白!但是又控制不了自己的行为和语言!所以平时和别人相处的时候都会显的很卑微。这种状态对于我的生活工作带来了很大的影响!我该怎么办!
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网友
上海哪个学校心理学比较好
2024-12-27 03:28:53
你好
嗯嗯
您好!
像我这种情况,我应该怎么办?实在不知道怎么解决才好了!
嗯嗯,之前还很好!
怎么调节自己的认知?
我试过让自己变正能量!但是每次都以失败告终!
自己刚想有负能量就被自己的负面情绪打压下去了!