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女,我上初中的时候中考压力过大不愿上学，和父母吵架，妈妈就把班主任请家里了，经过和班主任的一番商量，我其实内心很不愿意让班主任和我交流，感觉是父母逼的我不得不回去面对考试，面对我不愿意面对的人，而且我不让班主任说我不愿上学的事，他也答应我了，但之后他给别人说了，班里的同学都知道了，我感觉我再也不相信任何人了，觉得自己被父母出卖了不相信父母，人也变的非常敏感，没有自信，以至于上了高中觉得自己不漂亮学习不好就辍学回家了，割了双眼皮，在家封闭了一年左右，父母也不管我，感觉不到父母的关爱，自己都快把自己逼疯了，最后也尝试把自己变好，觉得自己割了双眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地减肥瘦身，也参加了考试报了一个自己不是很满意的学校，我自从受了伤害就一直觉得如果你这个人漂亮，学习好就受不了别人的欺负，之后变的越来越在意别人的眼光，脾气都发泄到父母身上，抱怨父母，感觉我现在的抑郁都是他们害的，无法原谅他们，自己不想交往任何人，感觉好累，妈妈觉得我的状态不对没经过我的允许就擅自给我休学，造成的后果是大学我又退学了，我感觉之前我所做的努力都白费了，怨恨导员，怨恨学校，怨恨父母尤其是妈妈，在家的我也尝试过很多努力，自己学了会计证，找了一份工作，但工作的过程很痛苦，自己和陌生人待在一块的感觉很不舒服，不喜欢和他们在一块，总感觉他们阴阳怪气的，之后我又待在家里没有朋友，父母工作忙没空理我，我感觉自己都快和墙说话了，没朋友的时候想交朋友，有人以后又感觉不适应，我该怎么办才好？我真的快受不了了

男 自己今年刚毕业，找了份外贸工作，自己又开始睡不着觉，克服不了特想偷懒的想法，也知道自己这样不对，总觉得自己可悲，高兴不起来，不想与他们交流，觉得别人和你在一起工作，有说有笑，但当自己不行时，会瞧不起自己，感觉活着都是苦，快乐没多少，总觉得自己偷懒可以依赖父母，又心痛父母，不想让父母难过，父母也挺穷的，都是农民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按时起床，和别人交流，都是必须性的交流，别的不知道该说些什么，总觉得别人是为了利益，不会爱别人，自卑，当自己坚持不住时，就能睡着觉了，然后状态就渐渐变好，能正常交流了，也没觉得命苦，但是还是内向，想法特多，会订下有一些目标，会后悔自己当时怎么傻了，那么消极，浪费那么多时间，然后好了一段时间，又陷入循环，自己想摆脱这这种循环，能快乐起来就行，自己童年一直自卑，学习成绩不错，经历过童年创伤，大学也差点因自己的性格被被迫辍学，想有个稳定的价值观，人生观，不在受这种痛苦的轮回。

女,我96年出生，是一名在读大二学生。初中之后，我就不知道什么是快乐，时常抑郁不安。从我记事起，家里就不和谐，母亲火爆脾气，又娘家贫穷帮衬弟弟，父亲软弱易怒，奶奶强势。家里总是乌烟瘴气，打架闹离婚。从小努力学习，成绩优异，因为家境不好，学习路上苦尝世态炎凉和遭受很多不公平待遇。从小就胖，不敢说歧视这个词，但是，同学之间很多事还是伤害了我，当过班长，不会协调同学和老师之间关系。后来减肥40斤，全校第二，上了高中。这中间还有因为没有城市户口差点因为政策问题上不了高中的插曲，也有为了升学率而不看好我的老师。高中，暗恋过一个人，未果。后来真的很喜欢一个人，觉得自己家庭条件不好，不敢说。高三，贫血，各种不适，那年我17岁，爸妈给我生了一个弟弟，我很无奈。复读，准备了一个985大学的自主招生，过了。但是由于我最亲爱的舅舅没有告诉我有个有权势的男孩子高考想抄袭我，我父母不知道这事情，所以高考特别紧张，成绩非常不理想，最终末路211大学学金融。高考之后发脾气，回想成长经历对我父母，尤其是母亲特别不满，有的时候反思自己自私，但是仍然控制不住情绪，发脾气摔东西，我弟弟今年三岁活泼可爱，今天我没理由的打了他一顿。我，妈妈，弟弟2点多睡觉，睡到5点，我起床，妈妈在准备晚饭，弟弟在冲我笑。6点我出门跑步，想到高考，和我40岁的时候面对自己10岁的孩子，20岁的弟弟，60岁的爸妈。很久不能入睡。 介绍我们家的经济情况，在哈尔滨外来务工，房子和存款大概80万。我学金融，想考研，又有担心。太想改变自己的命运，太想了……我跟爸妈交流真的特别少，精神上所有的需求几乎多会跟我说不。复读那年，原来的同学打电话来鼓励我和我聊天，聊了40分钟，父亲在我门外大骂，无奈，关了电话，他骂我我顶嘴，打了我一巴掌。从那之后，再无交流想法。之后好多事都起过冲突。我觉得他不爱我。

女 经历：我出生在农村，小时候要分担一部分家务。 小学一二年级课外活动玩得很疯，在学校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真无邪，很少烦恼，不过就是因为贪玩没煮饭经常挨我妈追着打。（一年级开始上课变得很胆小，我老师经常给我们班的人起绰号，很难听。我妈从小对我学习很重视，晚上会督促我学习，我若学不好她会敲我的头骂我笨，很少会鼓励，且她总喜欢拿别人家的孩子和我们做比较，在她眼里别人家的孩子都比自家孩子强。二年级我妈代课，我妈教我语文，只要一上语文课我就心惊胆颤，我妈走过我桌旁我都会被吓哭，虽然明知道不会发生什么。） 从三年级开始，我们村的人是到另一所学校读，那里有很多陌生人，我根本融不进他们，从那时候起到现在我一直很安静（在外边）。三年级，我经常被某个男生打，告诉老师，老师不管，我爸妈也不管。从三年级开始到现在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上没交流（本村男同学除外）我变得很乖，只知道学习，很少表现自己。 我小学和初中学习很好，但高中就不好了。（我姐在重点高中读书。初中和高中，本来我去的学校和我姐不一样的，但我父母非得给我转和我姐一样的学校。我姐和我相隔四年，虽同一所学校，但从没在同一个时期一起上学）。初中的成绩我在全年级前二十，本来是可以上重点高中的，但初三学习压力大，我晚上老失眠，白天上课精神恍惚，又学新的课程，导致我中考失利了，和重点高中录取分数相差几分。父母塞钱我最后上了重点高中，但我一直觉得我不配来这里，一直觉得压力很大，很压抑。我一直担心自己学习不好，对不起父母。高一开始上课老分神学不好，课后花很多时间去消化老师讲的的知识，但学习成绩仍旧不理想。我有轻微的强迫症，一开始体现在英语阅读。看一篇阅读会花很多时间，不是看不懂而是一个简单的句子我会反反复复去看（尤其是一篇阅读的开头），明知道没必要，但控制不住自己，否则我内心不踏实无法再往下去学习，后来这个现象非但没改掉，而且还扩及到其他学科，例如物理本来很简单的一个题目，几秒钟可以看完的，我仍要反复去看，再后来更严重的是还纠结1+1为什么等于2 天空为什么那么蓝等这些可笑的问题，高中经常测试和考试，有时间限定，写着试卷我很痛苦，心里一直盼着快点结束，我就解脱了（以前的自己对任何事都很有耐心，做事情会从始至终。会画画 练字，虽然画的不好 写的不好，但觉得可以让自己安静下来，投入进去，感觉很好。可是现在做事情的没耐心，总想破罐子破摔。）。高一我去找过心理老师咨询，老师说我重视结果，但问题仍旧没解决。高二选文理，我文科比理科好，可是我家人觉得以后文科工作不好找，让我选理科。在理科班我更痛苦了，数理化我都听不懂，我很想退学，我跟我爸妈反映过我的情况，我爸妈开始自责 后悔一直逼我 帮我做决定。从那时候起我爸妈就没像以前那么逼我，但偶尔仍然会提让我好好学习，以后找一份好工作，我心里仍然会有一种无形的压力，有些东西已经根深蒂固了。后来高考没考好好，比二本线多一点点而已，现在读大专。（高中很少与人交流，同学们说我什么时候都是一样的表情，看不出喜怒哀乐，甚至有些同学说我过于安静，看着我就像阴雨绵绵的天气不敢靠近） 大专是我自己选的，来到这里，这里的学生都不怎么学习，没有像高中那种浓厚的学习氛围，没什么压力，自己也跟着人云亦云，但有时候内心很焦虑，因为总是窝在宿舍看电视（人在看电视但心里想着学习但又一直狠不下心去学习，而且高中里的坏习惯一直延续至今），没学到什么知识。我目前读大二。虽然平时没学习，但大学里考试都会给考试范围，所以成绩不错，还得过奖学金，在别人眼里我学习好，但我知道自己几斤几两，所以我到现在仍是很没自信，和男生说话脸红，在意他人的想法，在大众场合我很木讷（以前是害怕说错，现在我脑袋是直接不转的，不思考），不表现自己，自己都觉得自己很犯贱在别人面前低眉顺眼的，不敢吭声（我心里常想我不比他们差，甚至我觉得我比她们好）但实际生活中表现出来还是太拘束，太内向 木讷。从小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都没有，虽然成绩好，但一直都没让我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么详细地说了一大堆，我希望有人认真地可以为我解答，我很希望自己可以改变。

女 从初中开始就很依赖一些性格活泼的朋友讲话，也依赖父母。有时候混迹在他们的圈子里觉得很累，说不出自己想说的话，初三时自己忍受不了，就脱离了经常一起的朋友圈，和一个自认为更自在交流的人在一起吃饭学习，为了这件事抑郁很久，觉得生活很无趣，讲话自主讲不出，依赖家庭和这个朋友。到了高中，本来想自己慢慢调整个性到初一之前正常的样子，没想到面对周围陌生的环境，找不到初中那个类似可以正常交流沟通的人，又同样混迹在一圈人中间，说着不是自己心理想说的话，以至于后来觉得自己无法自助讲话，喉咙口堵住了一样？之后就离不开那个朋友圈了，一直这样生活着，自觉的离开就很恐怖，要经历多久才能回到初一那种沟通自如的状态。现在已经工作三年，大学里也是每周回去。和同学交流很累，有时候依赖症发作，会为了所谓的稳定委曲求全呆在一个很讨厌的人身边，就怕离开了她，我就不能自主沟通了。本来我也习惯了这样生活，依赖父母和几个朋友。生活也稳定了，以前的事情过去就过去了。但是随着父母老去，我总是惶恐他们走了我怎么办。我自己也年纪大了，一直到现在没有谈男朋友。害怕结交男朋友，总觉得换了环境，脱离稳定的圈子会天本地裂。一周前我突然觉得开始不爱讲话，今天特别严重，嗜睡，又回到了高中拿着时候了。我好想独立，好想拜托现状，可是又好怕。我好希望现在就是将来。永远这样生活下去。抑郁了。最近睡不着，失眠。情绪变化多端。求助。

女 抑郁症应该怎么办？无法集中精力等等，烦躁

男 我是给我儿子做咨询的。他是男孩，八周岁。大概4个月前我和孩子的爸爸出去把他自己就在家里面了，由于时间有点长吓到他了，就一直心里存在阴影，现在看人看的特别严重，看不见我们俩个就总是乱想，担心我们会出什么事？孩子怎么也忘不了上次，怎么办？我很苦恼。