给力心理
我是初三的学生，然后因为体育中考，学校基本每个月都会测试。明天就要跑800了，我已经紧张了一个星期了，每次心慌慌的就很难受，浑身不舒服，不是很想有这种情绪，从初二开始每次就都会很紧张，一遍遍的劝自己没什么，还是会这样。而且一次次更严重。我一直都很想成为一个心理强大的人，其他的考试一般都不怎么紧张，平时都挺乐观的。然后每次一担心害怕就觉得自己是不是不坚强啊，没有测耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以帮帮我
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9条评论
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网友
沈阳心理咨询滕放老师
2024-12-27 15:23:27
咨询师陈明
您好
2017-11-02 21:52:28
您好
咨询师周红梅
你好
2017-11-02 21:54:25
网友王家人.
0
我那时候也跟你一样，总是想要逃避，不想练习，找各种的借口不去练习
2017-11-02 21:56:34
网友王家人.
0
特别紧张，一开始练习跑的时候就心里碰碰直跳，然后才三百多米就喘不上气要窒息了的感觉
2017-11-02 21:57:30
嗯
我跑步的时候脑子都有小剧场QAQ
咨询师王金波
您好！
2017-11-02 22:00:48
网友疯
不用管他。
2017-11-04 00:53:18
