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sonous
20083天前在线
2017-11-21 22:18:34
抱抱TA
回复
男 我每次考试的时候都会紧张 因为我最近在考驾照 我也不知道我为什么会这么紧张 但是自己就会不自然的就紧张起来了 这应该怎么办
0个拥抱
15条评论
505次阅读
网友
附二医心理咨询科
2024-12-27 01:17:16
咨询师
潘锦琴
你好
2017-11-21 22:19:00
咨询师
周红梅
你好
2017-11-21 22:19:41
这应该怎么办
咨询师
林芳
你好
2017-11-21 22:23:03
咨询师
李锦云
你好及时调整状态,对自己要自信
2017-11-21 22:25:18
咨询师
陈明
0
您好,活好当下,紧张,就是担心未来,后悔过去。
2017-11-21 22:25:25
咨询师
李凤秋
您好!
2017-11-21 22:28:00
咨询师
张杰
你好
2017-11-21 22:28:45
那我应该怎么去克服这个困难
咨询师
潘锦琴
如果自己无法克服,可以寻求咨询帮助的啊
2017-11-21 22:35:25
咨询师
陈明
顺其自然为所当为
2017-11-21 22:39:47
咨询师
陈明
越克服越严重
2017-11-21 22:39:57
咨询师
陈明
接纳允许顺其自然,专注当下
2017-11-21 22:40:10
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女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
0个拥抱
35条评论
2541次阅读
2749天前
男 男33 每次要办重要事情(考试、比赛、面试等等)时都会感到很焦虑,满脑子都是在想这件事情,食无味夜里失眠,导致发挥失常。已经很久了,从读书的时候就开始了,现在出来工作这么久了还会这样,明知是太在意了,可还是会焦虑不安,怎么办,怎么办?
0个拥抱
47条评论
1114次阅读
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28 元
2781天前
女 你好!我想问一下,为什么,突然的一下心情就很郁闷,然后有时候非要钻牛角尖;有时候心里莫名的发慌,紧张;之前不是这样的;因为前几天看了非常恐怖可怕的图片,后来就好害怕!! 不知道为什么,感觉自己像双面人一样;太恐怖,那个画面;脑袋总是控制不住去想;然后有时候莫名其妙的看到刀害怕,心里不知道怎么的,就是怕忍不住去伤害别人,然后脑袋里不停的在重复那个画面,真的好怕;那感觉不是真正的我;因为之前看的那个图片是有人被杀了好可怕;然后自己就开始想象,越想越恐怖,害怕,紧张;甚至差点拿刀伤害自己或身边人; 好烦感觉好难摆脱; 特别晚上睡觉时,感觉心神不宁,想着好害怕;但那个恐怖画面的那个事,已经过去好几天了,然后不管上班还是在家里,都感觉好害怕,莫名的害怕紧张; 感觉自己好像人格分裂了似的。
0个拥抱
27条评论
1007次阅读
2863天前
男 每次要办重要事情(考试、面试等)时都会感到很焦虑,满脑子都是在想这件事情,食无味夜里失眠。怎么办?
0个拥抱
15条评论
807次阅读
2781天前
男 我对任何的声音都有敏感。有些草原歌有啊啊啊的很长的调子。我在脑海里想过一遍后就感觉都是那样的声音。现高三,心急,求解答
0个拥抱
11条评论
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2592天前
女 睡不着觉,心里总想一些乱七八糟的事,就是闹心
0个拥抱
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2592天前
男 这一两个月,整天耳边有人的嘲笑等声音,感觉人都会被他逼疯了,再这样下去我觉得自己得了神经病
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2592天前
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