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女,现在工作很压抑！工作压力大，以前是爱说爱笑的，来到这个工作岗位，一直都是阿q精神，本来不爱说话，只做好自己的工作，别人有需要帮忙，我都乐意帮忙，因为业绩特别好，受人排挤，慢慢就不怎么说话了，因为同事们觉得我跟领导关系好，大家都对我防备，我没有朋友，没人可以诉说知心话，慢慢的就变成独来独往了，也不怎么说话，其实我也渴望自己人缘好，有朋友，可现在在这样的环境里，我越来越自卑，越来越不开心，越来越不会说话了，话都语无伦次，我很不喜欢现在的我，想走出来，可是自己像是陷入沼泽，不能自拔，想跟别人说话，却不知道说什么，最基本的寒暄都不会了，我是不是没救了？特别苦恼，我是不是抑郁症，我想找回自信，找回快乐，我要怎么办！我要怎么走出来，请大家帮帮我！我想重新开始

男 自己性格比较内向有点自卑孤僻。但是有时候又特别张扬和活泼。两个月前失恋了。她是我谈的第一个女朋友。她提出的分手。我怎么挽回纠缠都不行。最后拉黑我所有联系方式。和她谈恋爱以后每天开心的不开心的都愿意说给她听。感觉她就像自己精神上的支柱一样。突然分手了。整个人觉得瞬间倒塌了。越来越不爱说话了，有时候一个人一天都不说话。现在每天翻看着微信qq通讯录感觉每一个人都不想去聊天。每天特别特别烦躁。又特别想开始一段新的感情。我现在是什么状态。我该怎么办？

女 感觉生完孩子后就不怎么爱讲话了，有什么都不愿对家里人讲特别是婆家这边的，后面搬新房了住进去后，婆婆给我们带小孩，婆婆是比较强势的什么都干的很好很厉害的，我就想着我在家里没有说话的权利，小孩也不听我的话，感觉我自己说的话都是没道理的，很自卑，后面就什么都不想干让他们干，因为我做什么都是不对的，现在感觉自己已经患有重度的忧郁症了，我不知道该怎么办，我不想这样我想回到以前一样开开心心想怎样就怎样的生活，想自己能做主的生活，希望有老师给点方法

女 初中到现在一直是自卑并且胆小。初中成绩很好，当时我要强并且孤独，拼命逼着自己和想接近的人说话，有了好朋友，为的是摆脱孤独。但我却并不多么快乐，只觉得一个任务完成。高中，我要强的竭力改变自己的动力由于初三成绩的不顺利，友谊上的挫败(我太过于敏感，并且受到伤害也只是忍着 以及拖延症拖垮了，虽然比初中好一点的是我有了很好的闺蜜，但总因为自卑胆小不敢接触更想结交的人。高二，本以为升入文科班成绩会变得很好，可也只是太平平，我掌握了更好的学习方法成绩却诡异的堕落到谷底，朋友有了新的朋友，我又变回自卑自闭。每当想和想结交的人说话，我就拼命警告自己闭嘴，我怕我像初中那样，要强了那么久，实际是转了一个圈，自己痛苦不堪，一切都没有改变!但又觉得是自己太软弱不敢改。虽然窝现在才明白初中没有好朋友就是因为不怎么看剧看电影，尽管性格随和亲切却难有话。我现在什么都没了，友情是马马虎虎的，三年的爱情被我狠下心来逼走了。绝望，自己没有拼的动力，也许拼是为了过得更好，可我对此虽赞同却总想哈哈大笑。有的时候在恍惚中瞎写东西，总有一个脚尖流血的芭蕾舞演员绝望的坐在冷冷的舞台中央，她的姨妈在安慰她，鼓励她。芭蕾舞演员，和她流血不止的足尖。她，还能再次起舞吗？ 我太绝望了，生命像是给我开了一个大玩笑，我曾经那么努力，那么要强，不也是一场空....我太堕落了，这样懦弱下去不行。我该怎么办。。怎么办

女 我是大一学生，我不知道自己是因为自卑还是什么选择了他，其实对他也没有太多喜欢，可能在qq上聊天后来离不开了，接着就互相表白了，那段qq上的时间真是很开心很幸福，后来他为我想过很多事，比如哪个大学怎么样专业啥的，好多，一直顾及我，当然我也在乎他，后来我们说尽量在一个城市上学，但还得考虑自身，最后我选择了学校，他的分数低，竟然为了我选择了一个城市上学，后来军训后第一次见面，其实对他的第一印象并不是很吸引，对外貌并不是很满意，但仍然让他亲了，很害羞，很紧张，也不想拒绝，后来我们每周见面，其实有点不自然，毕竟现实不太了解，但他对我真的很好，在一起有时会累，一开始班里就两个男生，其中一个竟然还喜欢我，，后来知道我又男朋友了，再也没说话，他的眼神总是不经意的被我看到，但是班里一个女生可能喜欢他，有时还一起走，但他还看我，他俩现在是朋友吧，他可能和班里其他女生聊的不少，他说话也有点气人，有时不理人，但我和我男朋友也不知道是不是那种喜欢或爱，我们是一开始在qq上有好感，并且舍不得离不开，后来定关系，再在现实中培养感情，他对我很好很好，可能你会不认同网恋很不好，但他对我很好，他人缘还特好，讲义气，后来亲密点我心里也没有很大心跳，不见面就特想，见了面也觉得没那么好，不过我特爱生气，爱计较小事，我问他你很累吧，他说就是我生气时他哄我很累，他每次都在避免我生气，他肯定很累吧，十次见面有八次生气吵架吧，不过也想他成为我终身的伴侣，之前想了很多分了两天手，我们的现在感情状况不好，是习惯舍不得还是喜欢或爱，不知道是不是爱，后来我逐渐对班里的那个男生有了好感，总是躲着他。昨晚分手了，说先停下爱吧，我也想了想，或许以后还可以遇到。我们都很难受，想哭，毕竟5个多月了。但感觉这做的对，感情状况不好，但现在还说一直当成朋友说话，关心我，看以后还能再次走到一起吗。。今天音乐考试，我考了满分，很开心看到班里的那个男生很开心笑的很灿烂，我特意的注意了他，我有点想和班里的男生好，害怕太伤害我前男友吧，我不知道怎么办，我还想以后和前男友终身在一起，我很自私吧，我害怕一谈恋爱就陷进去，找不到前男友了，怎么办，我也很自卑嫌弃自己很矮，我是和班里的男生好，还是和前男友继续培养感情，还是都放弃，成为朋友还是怎么办，我心里好难受，一点也不专一，我该怎

女 最近一直感到没精神，很容易疲劳，懒洋洋的对什么事都提不起兴趣，不想出门，看到光会很烦躁，想发火，一想到每天要上班就焦虑的不行，本来很喜欢看动漫，现在一分钟都看不下去，男朋友找我出去玩也完全不想出去，只想一整天都在小黑屋里待着，最主要的是睡眠不好，晚上明明很困，但是脑子里一堆乱七八糟的东西完全睡不着，每次都要到两三点才能睡着，这种情况持续大约有一个星期了，最近工作很闲，也没什么压力，但是心里一直有种莫名焦躁感挥之不去，不明白为什么会这样？这是抑郁症前兆吗？

女,从小就知道亲爹亲妈不要自己，十几二十年了，一直幻想着能与他们见面的场景，现在每天失眠，怎样可以解开心结不去想他们，我有去找过，却没有任何结果！