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男 性格有点心急的，容易烦躁，社交恐惧症，跟人说话紧张出汗，平时做事也追求完美，做不来也心急出汗，陌生的环境也会紧张出汗的，这是心理问题吗？需要怎么改善，谢谢

女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。

女,刚刚毕业的学生，刚刚步入社会，刚刚进入职场环境，感觉很不适应，第一天去公司上班很尴尬，因为根本不知道跟同事说些什么，一个人的时候感到很孤独，同事之间都有自己的小团体，而自己也跟他们插不上话，很想和她们交流，也想跟她们成为朋友，但是感觉很难，因为不知道跟她们聊些什么，也找不到话题，而且也不知道如何插话，本来以为时间长了，大家比较相互熟悉了，可能就会好一点，但是时间长了也不知道为什么，感觉还是很难融入群体，跟大家聊不来，而且感觉大家似乎都很讨厌我，不喜欢和我聊天，总感觉是自己沟通有问题，自己说的话，别人不喜欢听，而且看别人感觉很不自然，害怕看到别人的眼睛，自己躲闪的眼神，可能让别人也感觉不舒服吧！！！别人看到我会马上低下头，而我有时看到别人从正前方走过来的时候，会不自觉的看手机，来掩饰自己的尴尬，很害怕看到别人的眼神，跟别人聊天的时候，也很不自然，感觉很容易僵住，似乎很紧张，不知道为什么，而且有时候跟别人聊天，别人会忽然不说话，这会让我很尴尬

事情大概经过是这样的：我刚进公司时，他是我们部门的助力，他人缘很好，又很为我们下属考虑问题，那时就觉得他人很好，慢慢的在一起工作久了，闲暇之余就会谈谈各自的家庭，我和老公感情本来就出现了问题，没进公司前，我和老公就喜欢吵架，打架，感觉身心疲惫，可为了女儿我们谁也没谁过离婚，，，，刚好遇到了一个能倾诉的对象，我就会偶尔在他面前抱怨一下老公的不是!他都会好好开导我，有时他也会在我面前说说她老婆，慢慢的我发现我爱上了他，但我从来没在面前表露出来，，可我发现其实他对我的好，和其它同事的不一样!有一天领导请大家吃饭，吃过晚饭时就我和他顺路，我们就一起回家，过马路时，车很多，他不自觉的把我手拉着，当时我也没撑开，就由他拉着!我们谁也没说话!回到家后，他给我发信息他说，拉着我的手感觉心跳加速，好紧张，，，，，我告诉他我也是!从那天晚我们就确认了关系，后来我们在一起了，他对我很好，当宝一样宠爱，那时感觉上班是多么幸福的事，大概这种关系维持了一个月，领导察觉到我和他的关系，就和他说，要把我调到其它部门，他死活不肯，他和领导说，如果把我调走，他就辞职不干了，最后他为了我辞职了!我也调到了其它部门。他和我说，他打算回家考驾驶证，再在家里找份工作，以后给我一个好的生活，之后他就回家了，在回家的这四个月里，我们心中都有愧疚，愧疚与家庭，闹过无数的分手，但最后始终没有分开!他也专门从老家过来看过我!在这期间，他也和他老婆说分开，他老婆跟了她八年，他们有一个6岁的女儿，但他们并没有领结婚证!因为她老婆不愿领结婚证!那时她老婆在做完美，属于直销，他一直很反对他老婆做!他和她老婆说：让她在完美和他之间选，只能选一个!她选择了完美，所以他们分开了!他和我说,他只是也这个为借口和她分开的!他说他等我离婚，我答应他了!就这样这个月月前，他驾驶证也考完了，从老家过来了!我当时很苦恼，因为我爱他，但我放不下女儿，可我又不忍心他一个人等我，也不知道等多久，我和老公也说过离婚，但他没同意!他过来后，没几天，我和他说，要不你去把她找回来吧!我放不下我女儿!当时我也只想看看他的态度，他没理我!25号那一天下午我还去看他，我们还好好的!晚上他就给我打电话，说他老婆晚上1点到这边，她让他去接他，问我让不让他去，我说不然他去!他告诉我他非得去，我和他是不可能在一起的，虽然他爱我，但他想给她女儿一个完整的家，他想和她在一起!反正我也放不下我的女儿，当时我哭着求他，我愿意放弃女儿,和他在一起!他说哪怕我离婚，他也不会和我在一起!后来我让他最后过来看我一次，他来后，抱着我和我说让我以后照顾好自己!当时他哭了!他说一切为了女儿!也为了我的女儿，，，，那晚他把她接回了家，我一整晚没睡着觉，二点时我给他打电话，他骗她老婆说出去买点东西，他接我电话后，我哭着让他把话和她说清楚!他还是那句话，我们是不可能在一起的!第二天我又给他打电话，他告诉我，他老婆知道了我和她的事，她老婆说，原谅他!让他和她生二胎，当晚他们就播了种!我哭笑着说，祝福她们!心却在滴血!他问我恨不恨他，我说我不恨他，只恨我自己!我请了两天假，把自己关在房间里，感觉自己活着好没意思，我对不起老公，虽然我们没了感情，可他是无辜的，更对不起我3岁的宝宝!感觉天都快塌了，但我还是给他打了电话，我和他说，让他不要呆在这里，让他回老家，这样我才不会去打扰他的生活!刚好他牙齿痛，可以回老家看一下!他答应了，他说只要能让我快乐，心里好受，他愿意回去!当晚我给他打了点钱!钱他没让我给他打，是我自己给他打的!因为我知道和我在一起这半年里，他几乎在老家，没上班!前天他回了老家，他给我发了信息，我没理他!我把手机也关机了!我想是应该放弃的时候了!长痛不如短痛，这几晚每晚我都会醒来!真的好痛苦!我好怕自己坚持不了，又和他偶断丝莲，我该怎么办

女 有个特别不争气的老公，结婚1年，他每天在家里打游戏也不工作，说他一句他能顶十句，昨天我下定决心跟他提离婚，他就说我物质就是看他现在没钱啥的，后来吵了一架没离，到底要不要跟他离啊好纠结

女 想想老公对自己一个孕妇不管不问从来不体谅自己一点，婆婆也总是劝和不劝离，想要离婚，但是舍不得对他还有感情，不知道该不该离婚

女 我有个同学今年19岁，自从去了香港以后，接触到了些以前完全没有接触到的事情，她喜欢上了性爱（目前交过6个男朋友）年纪大的她喜欢，就因为可以给她快感并且有钱花。而且在她去香港之前她超级自卑，她觉得家庭没人会管她，并且妈妈的做法不是很好，直接不管她了而且限制给她的零花钱。