女 我平时和别人谈话没问题,就是每到开会,发言,上台表演的时候,就会心跳加速,浑身发抖,我想问问怎么能调节过来。
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网友
在线心理咨询有用吗
2024-12-26 02:33:05
我今年37岁了
小学的时候,有点结巴,曾经在课堂上出过丑
你好
怎么调整呢
可是不行,我试过好多次
有时候我们一起开会,明明就是经常见面的人,一到正式场合,我就紧张
我现在每周都给部门管理者开会,一周两次,熟悉了以后就不紧张了
可是一遇到其他人,就紧张
唉,今年年会我表演节目的时候,浑身发抖的厉害,觉得好丢脸
舞台离前面观众很近,很多领导都在,他们都肯定看到了我浑身发抖了,我觉得好丢脸
谢谢
在员工面前我还不能说我紧张
不在意不行啊
但是莫名的紧张,我不知道该怎么办了
每个月有好多的会要参加,可是每次都紧张,严重影响到我的工作