给力心理
女 最近半个月失眠，一晚上睡不着，感觉神经紧绷，很难受，突然就失眠了，没有什么压力，可能是因为妹妹失眠，所以我也害怕失眠，可是现在却失眠了
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15条评论
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网友
心理咨询师的职能知识构成
2024-12-26 01:33:55
咨询师王金波
您好！
2018-02-08 18:28:23
您好
咨询师林芳
你好，今年多大了？
2018-02-08 18:29:04
我今年25
还在吗
咨询师陈明
0
您好，俗话说，怕什么来什么。因为我们注意力焦点放在担心失眠上了，而不是轻松睡眠上
2018-02-08 18:30:45
咨询师周红梅
你好
2018-02-08 18:30:51
对的，所以感觉更睡不着了
如何调节呢
咨询师许文慧
你好！
2018-02-08 18:33:57
如何调节才能避免这种现象呢
咨询师李锦云
你好，及时调整自己的状态
2018-02-08 18:45:19
咨询师彭晓琳
可能会担心妹妹触发了自己的一些焦虑感
2018-02-08 19:42:11
咨询师胡亚娣
您好
2018-02-08 21:09:50
网友ly
失眠好几年了
2018-09-08 21:00:06
