素食君 20082天前在线
2018-02-26 21:51:44
抱抱TA 回复
女,28岁,最近总是做 被追赶被迫害的梦,总是闷闷不乐,一个人呆在房间里什么也不做,什么也不想,总是莫名其妙的想哭,不想出门,不想见人,总有摔东西的冲动,想死
0个拥抱 7条评论 477次阅读
网友
2024-12-26 01:51:50
咨询师周红梅
你好
2018-02-26 21:53:59
咨询师王金波
您好!
2018-02-26 21:54:12
咨询师许文慧
你好!
2018-02-26 21:54:36
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2018-02-26 21:55:56
没有的
网友雄霸
抑郁症倾向
2018-02-26 22:21:43
咨询师张杰
你好
2018-02-26 22:24:49
心理论坛
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女 初三. 1.对于学习和作业态度不佳,一年多时间没有好好学习,没有严格要求自己了。那段时间情绪崩溃,人际关系恶化,得了比较严重的拖延症。拖学习任务然后感到焦虑,自律性很差。从优等滑到中等,周围人态度不必说,自己心里也很急。有的时候想过结束生命但是终究没有这么做,但是情绪已经常常不稳定。 我管不住自己,坐下来后心里烦躁,想着其他的事情,或者看着作业心里抵触。不知道该怎么做了。 2.我还会经常想到以前发生的尴尬事情(做的比较傻的事),想着想着就陷入了那种很不安自责的情绪,有时候一天好几次。 3.还有就是从小不敢独处,现在独自在房间里面不敢闭眼睛(开着灯也不行,只有睡觉的时候因为会很快睡着所以没问题),一闭眼睛超过三秒,心里那些负面的东西还有记忆中恐怖的东西都好像在周围一样,后背发麻,人不自觉的紧绷,处于一种很恐慌的状态,不用多长时间就会心理承受不住,马上睁开眼睛,有时晚上走到客厅里望着黑的地方总是会有莫名的恐慌感。所以晚上学习的时候我离不开手机,经常在草稿本上画画,因为玩手机或画画的时候我才不会想到什么不好的事情,或者对自己失望,逃避困难暂时放空,但是我知道这样的状态不行,所以我想改变。 家人常常不理解我的情绪和心理感受,只是一昧说我不上进不争气,贪玩,说我是被宠坏了(有的时候他们骂的很难听)。我的确不自律,玩手机也容易过头。但是我自己改变自己很艰难,我有自己的目标和希望,也有珍惜的东西,我还没有完全麻木掉,也不想成为自己讨厌的人。 希望能够得到帮助。
0个拥抱 26条评论 850次阅读 2494天前

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