自己很害怕蛇,听到一个人在家里做饭被蛇缠到脖子的故事,虽然自己知道自己住的是楼房,虽然知道自己是在大城市,见到蛇的几率还是很少,但是仍然怕自家的天花板上掉下蛇来,怕自己会被吓死,自己不知不觉就会想到蛇的花纹和体型,自己都觉得恶心,虽然家人一直劝我,可是我还是害怕,我该怎么办,明知自己这样很可恶可是我没有办法,我得不到解脱,怎么办?我特别的焦虑越来越严重了,它影响到我的注意力和我的生活我到底该怎么办呢?
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网友
老婆有外遇心理咨询
2024-11-19 14:06:09
你好
老师我该怎么办呢?我想找到方法我不希望自己的时间就这样浪费被自己的害怕焦虑和无知懦弱
你好
我该怎么办呢有哪位老师可以帮助我
我23岁
就是有5天左右吧,就是看到一个视频,然后联想到自己的一个身边的故事就被自己给吓到了然后就越来越害怕
我看着周围身边的朋友都过的很开心我也只是想过正常的生活为什么我过不了
我该怎么办呢老师
我觉得我只是想不通而已,我想通了就不会有这些问题,我只是需要一些开导
我只是需要老师们点醒一下而已