女,23岁,想看书学习 但是因为长期的心理疾病 神衰 已经失去思考的能力了 学习东西非常的困难 好不容易学懂了点 不一会又忘了 而且别人比较容易理解的一个问题要想很久才可能大概理解,这是学习障碍吧。就这样循环往复,非常的痛苦, 而且记忆力真的很差很差 ,头脑一片空白 反应迟钝 这个要怎么调节啊 在这个年代不读书不学习知识就没有能力生存下去啊 我应该怎么办 谁能帮帮我。我还打算考研 或者考编 就业压力让我心理负担更加沉重了 我不知道该怎么办了 这种障碍可以治吗 还是说我真的不适合学习了,去找一份跟脑力无关的工作? 有什么办法可以改变 谢谢大家了!
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网友
长安大学心理咨询室
2024-12-26 02:46:26
很焦虑 因为有学习障碍 又造成了拖延症 害怕学习了。可是心里又会觉得不学习不行,就是很矛盾的心理一直在挣扎
我真的不知道该怎么办了 还要继续学吗 我很容易悲观 看不到希望
那我应该怎么办
我总会喜欢给自己设定很高的目标 想达到完美 如果目标不够高不够好 会觉得自己很low 不够完美 目标太低了我又不甘心,总觉得自己可以更好。我也觉得自己这样很矛盾 ,可是我就是不甘心 我到底要怎么抉择
不要以正常的标准要求自己,意思是也可以继续学下去吗?可是总是忘 学了又跟没学过一样,这种感觉太让我痛苦了,感觉没有尽头一样
我现在就是不知道该继续还是放弃 或者说我不要学习了 先出去随便找个工作先干着,可是其实我内心是很想学好的 哎
老师们可以给我提提意见吗
咨询师金顺
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可以定一个大的目标,但同时要分层细化,把大目标变成一个个小目标,然后,安排好自己的任务,然后每天记录自己的付出,特别是进步,一段时间给自己奖励。
2018-07-12 13:28:38
好的 谢谢老师们
不要攀比是什么意思 不要在意学习效率和进度吗 还是
好的